Как определяют пол 12 неделе. Можно ли почувствовать шевеления плода на данном сроке? Эмоциональные изменения у будущего папы

Изменения внешних половых признаков в развитии плода или что в какие сроки можно разглядеть на УЗИ.

42 дня (6 недель) после оплодотворения, 8 акушерских недель (после первого дня последних месячных)

1. Жаберная дуга
2. Мембрана плаценты
3. Половой бугорок
4. Сердце
5. Хвост
6. Пуповина

В шестую неделю образуется маленькая выпуклось, называемая половым бугорком.
До девятой недели развития эмбриона половые органы и у мальчика и у девочки выглядят абсолютно одинаково.

9 недель после оплодотворения, 11 акушерских недель (после первого дня последних месячных)

(Размер эмбриона = 45 мм)

1. Губно-мошоночные бугорки
2. Половой бугорок
3. Углубление уретры
4. Половые складочки

На девятой неделе заметных различий между половыми органами мальчика и девочки нет. Половой бугорок и половые складки окружены снаружи губно-мошоночными бугорками. Мальчик и девочка. Согласитесь, картинки не сильно отличаются?

Мальчик — 11 недель после оплодотворения, 13 акушерских недель.

Развитие мужских внешних гениталий зависит от дигидротестерона, который вырабатывается яичками. Поскольку половой бугорок удлиняется и растет, формируясь в пенис, мочеполовые складочки, которые находятся с обеих сторон мочеполовой мембраны, начинают срастаться, формируя мочеиспускательный канал. Губно-мошоночные бугорки усиленно растут и превращаются в мошонку, срастаясь по средней линии.

(Размер эмбриона = 64 мм)

У мальчиков половой бугорок формирует пенис (4). Тело пениса формируется из половых складочек, на данном этапе развития формирование пениса еще не закончено (7). Мошонка (6) формируется из губно-мошоночных бугорков (2). Линия сращения мошонки (5) формируется за счет соединения губно-мошоночных бугорков.

На этой стадии развития яички расположены в животе. Они не опускаются в мошонку (6) до седьмого-восьмого месяца беременности.
Итак, райняя плоть сформирована на двенадцатой неделе развития эмбриона.

Изменения в развитии половых органов девочек.

У девочек в крови содержится очень мало тестостерона. Поэтому, после формирования наружных половых органов на 8 неделе, в дальнейшем они практически не меняются внешне.

Половой бугорок превращается в клитор, он может увеличиваться не только в период нахождения в животе у мамы, но и после рождения девочки.
Мочеполовые складки образуют малые половые губы. Губно-мошоночные бугорки увеличиваются и превращаются в большие половые губы, а мочеполовая пороздка остается открытой, образуя вход во влагалище.

Положение наружного отверстия мочеиспускательного канала определяется к 14-й неделе развития эмбриона.

1. Ягодицы
2. Клитор
3. Большие половые губы
4. Малые половые губы

(Размер 185 мм)

Половые органы девочек формируются из тех же складочек и бугорков, что и половые органы мальчиков.

Губно-мошоночными бугорки и половые складочки не срастаются и образуют малые (7) и большие (4) половые губы. Из полового бугорка формируется клитор (3). Половой клубень сформирует клитор (3).

Яичники не идентифицируются до 10 недели.

На 20 неделе все внешние изменения гениталий уже произошли. На УЗИ можно определить пол ребенка начиная с 12 недели. Конечно, все зависит от квалификации специалиста и качества аппаратуры.

У мальчиков можно разглядеть бугорочек между ног, который является мошонкой и пенисом. Может показать круглую выпуклую область в пределах половой области, которая является мошонкой и членом. На экране УЗИ-аппарата половые органы мальчиков в профиль походи на маленькую улитку.

Некоторые детишки разворачиваются во время УЗИ так, что их половых органов не видно и на третьем скрининговом УЗИ на 32—34 неделе. На определение пола плода влияют такие факторы как положение плода, количество амниотической жидкости и толщина брюшной стены. УЗИ 3D облегчает специалистам определение пола плода.

Горячие вопросы относительно определения пола ребенка

Q. Могут ли определить пол ребенка на первом скрининговом УЗИ в 12 недель

A. На сроке 12 недель врач УЗИ может сделать предположение относительно пола, порой оно чуть более точное чем 50/50

Правильная визуализация любой части плода зависит от многих факторов, таких как положение плода, количество амниотической жидкости и толщина брюшной стены. Такие удачные картинки как на фото слева получаются крайне редко. У кого больше?

На УЗИ, если ребенок хорошо повернулся, пол может быть определен на сроке 12 недель после зачатия (14 акушерских). Определение происходит за счет анализа угла между половым бугорком и спинкой малыша. 12-недельный эмбрион — (размер эмбриона 75 мм) — 14 акушерских недель беременности.

У мальчиков половой бугорок образует угол примерно 30 градусов или больше со спинкой.

У девочек половой бугорок образует угол меньше 30 градусов.

На сколько точные результаты определения пола ребенка в первом триместре беременности.

Опытные УЗИ специалисты могут определить пол, измерив угол полового бугорка.

На 11 неделе процент ошибки составляет примерно 50% (из 100 мальчиков точно пол определен у 14), на 14 неделе определение пола уже более точное.

12 недель беременности символизируют окончание первого тревожного триместра. Можете поздравить себя и малыша, ведь первая треть пути успешно пройдена, риск осложнений, выкидыша существенно уменьшен, а, значит, можно расслабиться, посвятить в свою тайну родственников и друзей.

Перинатальный скрининг животик В рационе
тельца фазы
изменения сколько

К 12 неделям длина тела малыша составляет 60-100 мм, его вес – 15-20 г. Размер плода на 12 неделе – величиной с лимон.

Подробное развитие плода

Что происходит с плодом на этом сроке?

1. Формируется внутренняя часть уха.
2. Распознаются глаза.
3. Лицо становится все более отчетливым. Личико пока еще совсем маленькое, а лоб – большой.
4. На пальцах рук и ног начинают расти ногти.
5. Уже развиты хватательный и сосательный рефлексы. Если бы можно было прикоснуться пальцем к ладошке ребенка, он захватил его в кулачок.
6. Малыш начал заглатывать околоплодную жидкость, выходящую потом в виде мочи. Это говорит о начале работы почек.
7. Плод на 12 неделе активно двигается, переворачивается в утробе матери, причем, его движения приобрели координацию, так как сигналы поступают не в головной, а спинной мозг.
8. Продолжает развиваться железа внутренней секреции – гипофиз. Ее гормоны помогают малышу расти, развиваться, обеспечивают обменные процессы и репродуктивную функцию.
9. Малыш уже чувствителен, реагирует на прикосновения и звуки.
10. Сформировался тимус – вилочковая железа, ответственная за синтез лимфоцитов, развитие иммунитета.
11. Сердце ребенка совершает 110-160 ударов в минуту. Его стук уже можно услышать не только на УЗИ, но при помощи Доплера (специального прибора-трубочки).
12. Печень вырабатывает желчь, необходимую для полноценного пищеварения.
13. Тонкий кишечник уже способен к перистальтике. Пищеварительная система может переваривать глюкозу.
14. В скелете, преимущественно состоящем из хрящей, запускается процесс образования костного вещества.
15. Мышцы грудной клетки к 12 неделям беременности начинают ритмично сокращаться. Эти движения – своеобразная подготовка малыша к дыханию после рождения.
16. Половые органы уже достаточно оформились, поэтому при проведении УЗИ можно различить пол малыша, если он будет лежать в удобной позе.
17. С 12 недель ребенок начинает чувствовать боль.

Первый перинатальный скрининг проводится именно в этот период

12 неделя – срок первого перинатального скрининга. В это время или немного раньше беременная женщина становится на учет в женскую консультацию. Впоследствии она посещает доктора раз в 3-4 недели.

Обследования в этот период

Во время скрининга женщина сдает необходимые анализы:

• биохимический анализ крови;
• анализы на гепатит, сифилис, СПИД;
• исследования на измерение уровня сахара крови;
• проходит ультразвуковое обследование, если оно не было выполнено на 10 или 11 неделе.

При необходимости врач также может назначить на 12 неделе беременности исследование с целью выявления урогенитальных инфекций, определения уровня гормонов. На сроке 12 недель важно пройти все исследования, рекомендованные специалистом, так как с их помощью можно получить информацию о текущем состоянии матери, возможных осложнениях в течении беременности.

УЗИ на 12 неделе беременности позволяет определить вес, рост плода, наличие/отсутствие отклонений в течении беременности или развитии плода, состояние матки, наличие тонуса, если положение малыша позволяет, определить пол малыша. Также врач уже может сообщить предполагаемую дату родов. Но не стоит сильно доверять результатам исследования. Ребенок может появиться на свет раньше или позже назначенной даты.

Также узнай нужно ли делать и какой .

При проведении скрининга врач получает ценнейшую информацию о матери и ребенка, по расшифровке УЗИ может изучить риски хромосомных аномалий, патологий развития. Поэтому важность ультразвукового исследования невозможно переоценить. При выявлении хромосомных аномалий, которые врачи пока еще не научились лечить, перед родителями ставится нелегкая задача: родить ребенка или прервать беременность.

Во время УЗИ можно делать фото и видео 12 недели беременности, на которых родители видят, как выглядит малыш, наблюдают, как он забавно двигает губками, открывает ротик, строит гримасы, разжимает и сжимает кулачки.

Что происходит с будущей матерью?

Срок 12 недель для женщины является «золотым». В организме беременной происходят следующие изменения.

1. Все признаки токсикоза к этому времени проходят. О тошноте, рвоте можно забыть.
2. Гормональный фон к 12 неделе нормализуется, что благотворно сказывается на эмоциональном состоянии – будущие мамы становятся спокойными, умиротворенными. Хотя о полной эмоциональной стабильности говорить пока рано, гормоны продолжают управлять настроением женщины.
3. Гормон прогестерон уже не вырабатывается в большом количестве, полностью передав бразды правления по поддержанию жизнедеятельности плода плаценте. В результате у женщины проходят повышенная утомляемость, сонливость, слабость.
4. Живота на 12 неделе беременности пока еще нет, однако, с этого момента он начнет интенсивно расти. Матке уже тесно в тазовой области (ее размер – около 10 см), она поднимается в брюшную полость.
5. Женщину начинает беспокоить учащенное сердцебиение. Виновником этого явления становится увеличившийся объем циркулируемой крови. Следует регулярно проверять пульс и давление.
6. Примерно в 60% случаев частое мочеиспускание перестает беспокоить беременную женщину.
7. Под действием гормонов у многих беременных женщин на сроке 12 недель улучшается цвет лица, волосы становятся мягкими, блестящими, шелковистыми.
8. Все те же гормоны приводят к тому, что женщину мучает изжога. Причем, избавиться от нее очень сложно. Следует исключить жареные и острые блюда из рациона.

Вот такой животик

Несмотря на то, что окружающим перемены, произошедшие с женщиной, еще не заметны, будущая мама уже отмечает их, наблюдая за собой в зеркале. Нередко именно на 12 неделе женщина перестает носить юбки на молнии, брюки с пуговицами, отдавая предпочтение одежде свободного покроя из эластичных тканей. Вызвано это тем, что у беременной возникает ощущение «стянутости» в области живота, даже если одежда не прилегает плотно к телу.

Грудь к 12 неделе наливается еще больше, увеличивается в размерах, от быстрого растягивания кожа начинает зудеть. Не лишним будет сменить бюстгальтер, начать использовать крема от растяжек.

12 неделя – самое время, чтобы заниматься сменой гардероба, подбирать натуральные средства для профилактики растяжек, радоваться своему удивительному состоянию. Все ощущения женщины на этом сроке весьма приятны, поднимают настроение, доставляют радость. А улучшить здоровье, позаботиться о нормальном течении беременности можно, воспользовавшись следующими советами.

В рационе беременной должно быть больше овощей, фруктов и ягод

Выделения и боли в животе

У здоровой женщины выделения на 12 неделе беременности должны быть умеренными, однородной консистенции, светло-молочного цвета, без запаха. Появление в выделениях примесей гноя, слизи может говорить об инфицировании. Если выделения имеют творожную консистенцию, кисловатый запах, это свидетельствует о заражении грибком рода Кандида, проще говоря, о молочнице.

Кандидоз – самое распространенное заболевание у беременных. Его симптомы:

• жжение в области промежности;
• усиливающиеся после мочеиспускания;
• творожистые выделения.

Само заболевания не несет опасности для женщины и ребенка во время беременности. Однако пройти курс лечения необходимо, так как ребенок может заразиться грибком во время прохождения по родовым путям.

Нередко молочница маскируется под другие инфекционные заболевания – трихомониаз, хламидиоз. Срок 12 недель – самое время, чтобы пройти курс лечения. Плод уже сформирован, а плацента обеспечит ему надежную защиту от действия антибактериальных препаратов.

Узнай, и как проходит .

«Золотой период», или 12 недель беременности – время, когда большинство женщин начинают отмечать у себя значительное улучшение самочувствия. К концу первого триместра тошнота, мучавшая на протяжении двух месяцев, проходит, стабилизируется настроение. Плод, несмотря на свою непропорциональность, уже похож на ребенка.

Что чувствует женщина

Беременность становится все более видимой для окружающих. Увеличивающийся размер плода, изменения гормонального фона женщины отражаются на ее фигуре.

Будущая мама отмечает у себя такие перемены:

• приступы тошноты можно контролировать;
• колебания настроения уже не такие яркие;
• матка, которая увеличивается, начинает давить на кишечник, что нередко становится причиной нарушений работы желудочно-кишечного тракта;
• сердцебиению становится характерна высокая частота из-за того, что сердцу приходится перегонять увеличившейся объем крови.

Часто именно к 12 неделе происходит нормализация аппетита. У тех женщин, которые раньше испытывали приступы токсикоза и, соответственно, отмечали незначительную потерю веса, с началом «золотого» периода наблюдается прибавка массы тела. Из-за того, что матка постоянно увеличивается, сон на спине может начать приносить неудобства – орган давит на нижнюю полую вену, нарушая кровообращение и вызывая кислородное голодание.

Мамы, которые вынашивают вторую и более беременность могут определить у себя первые признаки шевеления ребенка.

Многие женщины, которые вынашивают многоплодную беременность, интересуются, что они будут переживать на 12 неделе. Гинекологи отвечают, что испытываемые ощущения и эмоции не зависят от того, один, два и более плода находится в матке у женщины. Хотя разница все же есть – она касается размера живота. Этот показатель при многоплодной беременности намного выше. Кроме того, женщины отмечают у себя более сильное растяжение матки.

Изменения плода на физиологическом уровне

К концу первого триместра между матерью и плодом устанавливается физическая связь. Это значит, что для материнского организма будущий ребенок уже не рассматривается как чужеродное тело, иммунная система не пытается атаковать и отторгнуть его.

К 12 неделе закончено развитие большинства внутренних органов ребенка. Впереди – набор веса. Плацента завершила свое формирование, она уже способна производить требующиеся для нормального течения беременности вещества. Наблюдается постепенное увядание желтого тела в силу его ненужности. Сформировавшаяся плацента надежно защищает плод от внешнего воздействия.

Внешний вид плода и работа внутренних органов

К 12 неделе плод имеет сформированные мочки и веки, что делает его лицо схожим с человеческим. Пальцы, все конечности оформлены, появились ногти. Возрастающая двигательная активность плода вынуждает мышцы постоянно расти. Стенки кишечника сокращаются. У плода мужского пола в крови появляется тестостерон. Зоны, которые со временем станут ресницами и бровями, сейчас покрыты пушком.

Будущий ребенок к двенадцатой неделе уже может морщить лицо, сжимать кулачки, открывать рот, чтобы заглотить амниотическую жидкость.

А еще у него организовано мочеиспускание, диафрагма начинает тренироваться дышать. Нервная система также не стоит на месте – ребенок реагирует на раздражители извне. Вот почему во время проведения ультразвукового исследования можно увидеть, как ребенок отворачивается от датчика.

Параметры

К двенадцатой неделе вес ребенка достигает 8-13 г, копчико-теменной размер – 52-60 мм. Матка выросла на 10 см, места в полости малого таза недостаточно для органа таких размеров, поэтому он выступает в брюшину.

Из-за этого у некоторых женщин уже на двенадцатой неделе можно различить немного округлившийся живот. Наступает время пересмотреть гардероб.

Гормональные перестройки приводят к тому, что на печень, сердце и почки увеличивается нагрузка. Из-за этого отмечаются обострения хронических заболеваний этих органов. В нижней части живота у некоторых женщин можно рассмотреть пигментированный участок кожи в виде полосы, которая при приближении времени родов меняет свой размер в сторону увеличения. Такие же потемнения встречаются и на других частях тела. К концу первого триместра увеличивается грудь.

Забота о здоровье

Чтобы беременность протекала нормально, женщине следует своевременно встать на учет в женскую консультацию. Как правило, у большинства женщин постановка приходится именно на двенадцатую неделю беременности. В акушерской практике этот срок считается оптимальным.

Посещение врача и анализы

Первое посещение участкового гинеколога сопровождается сбором анамнеза или истории семейных заболеваний как со стороны мамы, так и со стороны отца.

Обязателен также осмотр на специальном кресле – методом пальпации матки врач подтверждает или опровергает факт наступления беременности.

Если предстоящее материнство подтверждено и женщина планирует сохранить ребенка, врач заводит обменную карту, куда вносит данные о росте, весе, температуры и показателях артериального давления. Также обязательной является сдача обследований и анализов. Точный их перечень определяется состоянием здоровья будущей мамы.

Однако есть обязательные пункты:

• анализ крови (общий и с подсчетом числа тромбоцитов);
• определение группы и резус-фактора, носительство TORCH-инфекций, ВИЧ;
• коагулограмма;
• мазки изо рта и носа;
• анализ мочи;
• бакпосев;
• мазок на флору, цитологию.

Кроме того, 12 неделя – это время, когда проводится генетический скрининг, двойной тест на PAPP-а, а также b-ХГЧ и УЗИ. Все это позволяет определить риск развития у ребенка различных патологий, а также высчитать толщину воротниковой зоны плода.

Дополнительные исследования

Если на основании указанных исследований выяснится, что высок риск рождения ребенка с серьезными патологиями, врач может порекомендовать провести дополнительный анализ – биопсия ворсин хориона. Этот метод предоставляет возможность определить наличие или же, напротив, отсутствие патологий генетического и хромосомного плана.

Однако после такого обследования существует риск выкидыша – 0,5-7,5% случаев. Также следствием могут стать пристеночные гематомы, которые нередко провоцируют отслойку плодного яйца, развитие инфекций в матке. Учитывая такое количество негативных последствий, сегодня врачи все чаще рекомендуют амниоцентез.

Амниоцентез заключается в заборе при помощи специальной иглы небольшого количества околоплодных (амниотических) вод. Предполагает прокалывание плодного пузыря.

УЗИ как источник информации

На двенадцатой недели обязательно проводится УЗИ. Исследование может стать источником очень важной информации.

Пол ребенка

До восьми-недельного возраста у плода гениталии не дифференцированы, что делает невозможным определения пола будущего ребенка. Однако на 12 неделе можно составить прогноз относительного того, кто родится – девочка или мальчик, поскольку к этому времени внешние признаки наружных половых органов легко различимы. Но следует помнить, что есть вероятность ошибки.

Иногда у плода женского пола отмечается увеличение (отек) наружных половых органов, за счет чего их размер становится равным параметрам мошонки у мальчиков. Вот почему врач может ошибиться.

Основная методика определения пола

Для составления прогноза относительно пола врач использует специальную методику . Она заключается в замере угла, который образуется спиной и половым бугорком плода. Если полученная цифра меньше 30°, высока вероятность рождения девочки, и наоборот.

Следует помнить, что методика возможна лишь при условии нужного положения ребенка относительно датчика УЗИ.

Определение половой принадлежности ребенка на 12 неделе беременности в большинстве случаев лишь прихоть родителей. Однако в гинекологической практике существуют определенные случаи, когда информация о том, какой пол у будущего ребенка, интересует врачей. Это касается прежде всего наличия заболеваний наследственного плана по линии одного или обоих родителей.

Альтернативная методика

Существует также и альтернативная методика определения пола. Среди беременных бытует мнение, что пол ребенка легко узнать по сердцебиению. Суть заключается в том, что сердце мальчика бьется 140 ударов в минуту, а у девочек быстрее. Официальная медицина оспаривает этот метод и обращает внимание, что сердцебиение разнится в зависимости от срока беременности. Соответственно, определить пол с его помощью не представляется возможным.

Народные способы

Еще один народный способ – изучение характера ритма сокращения сердца. Для мальчиков характерен его размеренный ритм, для девочек – взволнованный, хаотичный.

Многие женщины уверены, что можно определить пол по тому, с какой стороны живота слышится сердцебиение. Если справа – девочка, слева – мальчик.

Как показывает практика, такая народная «диагностика» совпадает с результатами, полученными во время проведения УЗИ, крайне редко. На то, с какой скоростью бьется сердце, влияет большое количество факторов. И пол будущего ребенка не занимает в списке первых позиций.

Зона повышенного внимания: предлежание

На ранних сроках беременности плаценту, которая еще не созрела полностью, принято называть хорионом. Он незаменим для того, чтобы внутриутробное развитие ребенка протекало без патологий. Нормой считается прикрепление плаценты к задней стенке или дну матки. Но иногда имеет место такое состояние, как . Как правило, его определяют на двенадцатой неделе беременности.

У ворсинчатой оболочки плода, или хориона, несколько функций:

• обеспечение выведения углекислого газа и насыщение крови кислородом, который поставляется организмом матери;
• транспортировка питательных веществ;
• выведение продуктов обмена;
• защита от внешних негативных воздействий.

Предлежание хориона представляет собой патологию развития беременности, при которой будущая плацента располагается в нижнем секторе матки. Нередко на УЗИ диагностируется, что хорион перекрывает внутренний зев (полностью или частично).

Причины возникновения такого состояния, как предлежание хориона, гинекологии не известны. Однако акушеры на основании многочисленных исследований смогли установить факторы, которые можно считать пусковым механизмом:

• миома и аномалии развития матки;
• наличие рубцов, которые остались после проведенных оперативных вмешательств;
• воспалительные процессы матки хронического характера;
• аборты в анамнезе.

Полипы, миомы также могут вызвать предлежание хориона. Избежать их появления можно, если регулярно проходить осмотры у гинеколога, выполнять все предписания, вести здоровый образ жизни. Все это помогает избежать проблем, которые связаны с развитием предлежания хориона.

Предлежание хориона принято делить на несколько типов, каждый из которых и определяет тяжесть состояния:

• Полное предлежание грозит тем, что внутренний зев шейки матки будет полностью перекрыт. Может вызывать кровотечения из-за того, что плацента отслаивается. У ребенка наблюдается гипоксия или нехватка кислорода. Процесс происходит в острой форме и очень быстро приводит к гибели плода.
• Частичное предлежание – перекрывается только часть зева.
• Низкое предлежание – хорион располагается выше зева на 3 см.

Следует помнить, что плацента за время беременности несколько раз меняет свое положение.

Поэтому неправильное предлежание хориона к родам может измениться, придя в норму. Диагностированное состояние требует отказа от естественных родов в пользу кесарева сечения.

Акушерская практика не имеет четко определенной тактики лечения такого состояния. Отдается предпочтение профилактическим мероприятиям – соблюдение норм здорового образа жизни, посещение врача в определенные сроки.

Беременным, которым поставлен диагноз предлежание плаценты на любом сроке, врач посоветует отказаться от половых контактов, свести до минимума нагрузки физического и умственного плана.

Обязательным является прием специализированных витаминных комплексов, препаратов, которые снижают тонус матки и регулируют уровень железа во избежание развития анемии. Состояние требует регулярного проведения ультразвукового исследования.

Показатели ХГЧ

На двенадцатой неделе уровень гормона беременности, или ХГЧ, все так же на пике. Но совсем скоро цифра начнет меняться в сторону уменьшения. Более подробно об этом можно узнать из таблицы.

Возможные угрозы

Несмотря на то, что плацента к двенадцатой неделе беременности уже сформирована, является самодостаточной и полностью выполняет возложенные на нее функции, защитить организм будущего ребенка от негативного воздействия целиком ей не удается.

Учитывая это, каждая женщина, узнав о своей беременности, должна запомнить и строго следовать определенным правилам:

• Полный отказ от употребления спиртных напитков и никотина. Вследствие воздействия содержащихся в алкоголе и сигаретах веществ на плаценту происходит повреждение клеток плода. Опасность сохраняется не только на ранних, но и на поздних сроках. Зависимость от никотина и алкоголя развивается и у плода. Как результат – развитие у ребенка после рождения абстинентного синдрома. Это то же самое, что «ломка» у наркозависимых.
• На любом сроке беременности строго запрещен прием любых лекарственных препаратов без предварительной консультации с врачом.
• Ограничение, а лучше полный отказ от использования веществ химической природы. Их большая концентрация оказывает негативное воздействие на развитие плода.
• Отказ от контакта с ионизирующей радиацией.

Что касается окрашивания волос или ногтей во время беременности, большая часть акушеров и гинекологов уверенны, что при внимательном подборе красящих веществ негативного воздействия удастся избежать. Поэтому не следует начинать эксперименты и применять те краски и лаки, с которыми вы раньше не сталкивались.

Осложнения беременности

К двенадцатой неделе риск выкидыша снижается, но все еще остается. У некоторых беременных наблюдается недостаток кальция, в результате чего происходит спазм мышц икроножного участка нижних конечностей, появляются сосудистые «звездочки». Будущей маме следует принимать препараты, которые содержат витамин Д – его нехватка повышает риск развития у ребенка рахита. С этой же целью необходимо регулярно гулять и принимать солнечные ванны.

По мере того как изменяется размер матки, смещается и центр тяжести. Как результат – появление болезненных ощущений в области поясницы и позвоночного столба. Двенадцатая неделя – время, когда следует перейти на ношение обуви на плоской подошве. Наличие каблука повышает вероятность травмирования голеностопа.

Характер выделений

У женщин к двенадцатой неделе наблюдаются обильные влагалищные выделения. Это является нормой. Следует помнить, что они не должны иметь запаха. Изменение цвета со светлого на зеленоватый с примесью гноя – повод для незамедлительного посещения врача. Кровянистые выделения являются свидетельством о начинающемся отторжении плода.

Беременность не является поводом есть за двоих. Начиная с двенадцатой недели вероятность возникновения запоров и других проблем с желудочно-кишечным трактом возрастает. Также повышается риск развития других проблем со здоровьем. Чтобы минимизировать влияние этих факторов, следует прислушаться к некоторым рекомендациям.

Что в тарелке?

Питание беременных должно быть сбалансированным – достаточное количество витаминов, белка, углеводов, жиров, клетчатки. Наличие последнего элемента имеет особое значение для предотвращения запоров.

Быстрые углеводы, которых очень много в сдобе и сладостях, вредны для организма. Их употребление приводит к избыточному набору веса, скачкам уровня сахара и, соответственно, развитию гестационного диабета. Также не рекомендуется проводить эксперименты с новыми продуктами.

Начиная с двенадцатой недели беременности (а лучше с момента ее наступления) будущая мама должна отказаться от употребления чрезмерно крепких, насыщенных напитков – чай, кофе.

Даже при наличии утреннего токсикоза нельзя отказываться от завтрака. Попробуйте поэкспериментировать с любимыми продуктами в поисках варианта, который подойдет. Главное, чтобы ингредиенты были полезными, не содержали большого количества жира или сахара.

Рацион беременной обязательно должен включать нежирные сорта рыбы, мяса. Обязательны овощи, фрукты.

Витамины из аптеки

Получаемых из пищи полезных веществ недостаточно, чтобы покрыть потребности двух организмов. В частности, на территории постсоветского пространства все беременные испытывают недостаток фолиевой кислоты и йода.

Все это требует искусственного насыщения этими веществами. Чаще всего гинекологи назначают поливитаминные комплексы, которые разработаны специально для беременных.

Половая жизнь

Если беременность протекает без патологий, не наблюдается предлежание плаценты, ни на двенадцатой, ни на какой-либо другой неделе ограничений на интимную жизнь не накладывается. Единственное «но» – чрезмерно глубокое проникновение полового члена не приветствуется. Вообще, правильно организованный секс полезен – он улучшает снабжение кровью органов малого таза, тренирует мышцы матки.

Физкультуре «да» или «нет»?

Физическая активность крайне полезна на любом сроке. Следует отказаться от силовых комплексов с поднятием тяжестей. Полезным будет посещение бассейна, фитнеса для будущих мам. Даже простые прогулки в парке улучшают кровообращение, помогают избежать тромбоза. Во время выполнения упражнений следует тщательно следить за самочувствием и при появлении признаков сильной усталости уменьшить интенсивность.