Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

На 10 недели высока вероятность развития молочницы. Это заболевание сопровождается творожистыми выделениями и зудом.10 неделя беременности относится к первому триместру. Именно на этой неделе завершается закладка внутренних органов эмбриона, а будущую маму постепенно отпускает токсикоз. На этом сроке внимание нужно уделять ощущениям и выделениям, приему витаминов и спокойствию.

Что ощущает будущая мама?

10 недель беременности являются сложным периодом, во время которого будущей маме приходится нелегко. По утрам женщин беспокоят приступы токсикоза, сопровождающиеся тошнотой, рвотой и головокружением.

К токсикозу добавляется изжога, вызванная забросом пищи из желудка в пищевод. Во время заброса в пищевод попадает кислота, раздражающая слизистую, из-за чего у будущей мамы возникают боли в области грудной клетки, кислая отрыжка, ощущение жжения. Изжога может сохраняться до самых родов.

Многих мам беспокоит вопрос о том, как выглядит живот на 10 неделе беременности? Ваш животик пока плоский, и пока можно не задумывать про обновление гардероба!

Также женщина может заметить такие изменения:

• 1. Учащенные мочеиспускания, вызванные давлением увеличивающейся матки. При второй беременности или многоплодном вынашивании к частым позывам может прибавиться неконтролируемое мочеиспускание, например, при чиханье, кашле или смехе.
• 2. Сонливость или чрезмерную утомляемость.
• 3. На животе, спине, груди женщины появляются волоски и пушок. На этом сроке ускорение роста волос – норма, это защитная реакция организма. После рождения малыша волоски пропадут, также как исчезнут пигментные пятна и набранные килограммы.

Набор веса

Говоря о том, что происходит на 10 неделе беременности, стоит отметить набор веса. При сильном токсикозе женщина может даже терять вес, и в этом случае нужно обратиться к врачу. При нормальном течении набор веса зависит от изначального ИМТ (индекс массы тела) до беременности:

Расчет ИМТ производится так:

• Ваш вес до зачатия 51 кг
• Ваш рост 165 см
• Умножаем 1,65*1,65, получая 2,7225
• Вес 51 делим на 2,7225, получая 18,7

К 10 неделе женщина с такими параметрами должна набрать 1,3 кг, а до беременности она испытывала дефицит массы тела.

Ощущения в животе на 10 неделе беременности

Вы ощутили шевеления? Плод на 10 неделе беременности двигается неощутимо, а схожие ощущения вызывает газообразование. В этом случае рекомендуется ограничить бобовые культуры и белокочанную капусту, которые и становятся причиной этих ощущений.

Физиологические изменения

На 9-10 неделе беременности выработкой гормонов, которые отвечают за вынашивание, занимается плацента. Осталось еще 2 недели до завершения первого триместра, а с ними снижается угроза раннего выкидыша.

Тело женщины уже привыкло к новому положению, а его главной задачей становится обеспечение малыша всем необходимым. Постепенно увеличивается количество железистой ткани, за счет чего увеличивается объем груди и повышается чувствительность молочных желез. В этот период нужно выбирать мягкое фиксирующее белье, чтобы предотвратить обвисание груди и растяжки.

На самочувствии сказывается и то, что у плода формируется корковый слой надпочечников.

Возникают разнообразные вкусовые ощущения на 10 неделе беременности, например, не подавляемая тяга к кислому и соленому, но употреблять такие продукты следует аккуратно. Они не только стимулируют работу надпочечников, но могут вызвать желудочные боли и усилить изжогу.

Рост и вес плода

На 10 неделе развития плода в завершающий этап переходит закладка внутренних органов. Именно до 10 недели крайне опасны заболевания и вредный образ жизни женщины, ведущие к развитию пороков. На 10 недели можно вздохнуть спокойно, все угрозы остались позади!

Ваш малыш растет с каждым днем, прибавляя в росте, весе и обучаясь, по размерам догоняя среднюю клубнику. К этому сроку ребенок весит около 5 г, а его рост составляет 42 мм.

Развитие плода

Многие родители хотят узнать, как выглядит эмбрион в 10 недель и фото его с УЗИ. Ваш малыш примерно такой:

• Эмбрион на 10 неделе превращается в маленького человека, который умеет слегка толкаться и потягиваться. Женщина еще не ощущает этого, первые толкания можно услышать примерно через 2-3 недели.
• Нервная система уже разделена на периферическую и центральную.
• Сердце плода уже работает, а количество ударом может достигать 150/м.
• Развивается головной мозг и кора, выделяются полушария. Головка плода пока очень большая, но она уже приобретает правильную округлую форму.
• Начинается закладка молочных зубов, и в рационе будущей мамы должно быть больше продуктов и витаминов, в которых содержится кальций.

Плод еще слишком мал, поэтому определить его пол не удастся. Но если он мальчик, то его яички начинают вырабатывать тестостерон – это мужской гормон.

В щитовидной железе малыша уже начинает откладываться йод, локтевые суставы и пальчики сформированы, а глазки еще закрыты веками.

Когда идти на УЗИ?

На 10 неделе беременности УЗИ-исследование не проводится. Плановое УЗИ проводится на 12-14 неделе беременности практически во всех странах СНГ. Направление на исследование может быть выдано в случае угрозы прерывания вынашивания ребенка.

10 недель - это сколько месяцев?

10 неделя беременности от зачатия по календарю акушера – это 2 месяца, 8 акушерских недель. Этот подсчет наиболее точный, так как акушерские недели позволяют высчитывать срок независимо от того сколько дней было в том или ином месяце. Расчет ведется от начала последней менструации, отличаясь от даты зачатия примерно на 14 дней.

На этом сроке определить месяц и количество недель можно по показателю ХГЧ, который уже достиг отметки 20-950 тыс. мЕд/мл.

Анализы

На 10 неделе беременности анализы сдаются в такой последовательности в том случае, если женщина становится на учет:

• Анализ на ЗППП, в том числе ВИЧ/СПИД, гепатит.
• Общие анализы мочи и крови.
• Мазки на цитологию и микрофлору.
• Тесты на развитие патологий плода.
• Анализ крови для определения иммунитета (токсоплазм, краснуха).

Список анализов может разниться в зависимости от течения той или иной беременности, наличия хронических или перенесенных в последние месяцы заболеваний. Обязательно прохождение узких специалистов, таких как офтальмолог, эндокринолог и другие.

Боли

На этом сроке женщины могут ощущать боли, вызванные перестройкой организма. Так, ощущение «твердого» живота или тянущие боли связанны с гиперактивностью матки и ее ростом.

Могут возникать боли на фоне проблем с ЖКТ. Большие порции, острые и соленые блюда медленно усваиваются, поэтому лучше практиковать частые приемы пищи, вставая из-за стола с легким ощущением голода. Конечно, в любое время можно перекусить полезной пищей, такой как орехи, сухофрукты, творог, соки или молоко.

Твердый живот, тянущие боли или рези серьезный повод чтобы обратиться к врачу. Этот срок еще опасен, и боли такого характера могут быть предвестниками прерывания беременности.

Зуд, рези, частые и болезненные мочеиспускания, сопровождающиеся покраснением наружных половых органов, свидетельствуют о наличии инфекции или грибковом поражении. В этом случае – срочно к врачу, чтобы сдать все анализы и получить адекватные назначения для лечения.

Выделения

Нормой являются белые или молочно-белые выделения водянистой консистенции. Выделения умеренные, а наличие в них гноя, вкраплений слизи, пузырьков или «хлопьев» указывает на инфекцию. Такие выделения имеют резкий запах, что свидетельствует об инфекции.

За выделениями на 10 неделе беременности женщина должна внимательно следить. Ярко-красные, бурые или коричневые – это тревожный сигнал, который может указать на отслойку плаценты, кровотечение, внематочную беременность или начало выкидыша.

На 10 недели высока вероятность развития молочницы. Это заболевание сопровождается творожистыми выделениями и зудом.

Питание

Питание – источник полезных веществ, которые прямиком отправляются через плаценту к малышу. На этой неделе стоит уделить внимание употреблению кисломолочных продуктов и пищи, содержащей кальций:

1. Молоко, кефир, творог, простокваша, натуральные йогурты.
2. Куриные отварные яйца.
3. Твердый и мягкий сыр.
Источником белка и незаменимых аминокислот, а также фосфора станет мясо и рыба. Для получения витаминов – фрукты и овощи, особенно полезны томаты, гранат, вишня, содержащие железо. Красные овощи и фрукты предотвращают развитие анемии.

Магний организм получит из цельнозернового хлеба, миндаля, бананов и овощей зеленого цвета, арбузов. Не стоит пренебрегать морковью, печенью, черникой, отличающихся высоким содержанием витамина А, который полезен для зрения.

В рационе беременной перечисленные продукты должны присутствовать ежедневно в нормальном соотношении. Нужно дополнять крупы мясом, рыбу употреблять с овощами, фрукты оставить для перекусов. Не пренебрегайте водой – 1,5 литра чистой жидкости, соки, компоты и кисломолочные напитки.

Избегайте слишком соленых, копченых или острых блюд. Помимо изжоги они принесут с собой отечность.

Видео

Прием витаминов

Большая часть витаминов в организм мамы и малыша поступает из правильной пищи, но и без добавок на этом сроке не обойтись:

• Фолиевая кислота
• Йодомарин
• В некоторых случаях может быть назначен прием витамина Е и Д

На этом сроке врач может назначить прием прогестерона, который отвечает за благополучное вынашивание малыша.

Интимная жизнь

До 10 недели интимная жизнь практически находилась под запретом. На ранних сроках, как и на поздних, женский оргазм стимулирует сокращение матки, вызывая преждевременные роды. Но к 10 недели эмбрион уже крепко закреплен, и секс перестает быть табу. Запрет накладывают в том случае, когда в анамнезе у женщины есть выкидыши, замершая беременность, ранняя угроза выкидыша.

Проблема может заключаться в том, что у многих женщин в первом триместре наблюдается сниженное либидо. В этом случае действую по желанию, избегая экстремальных поз и чрезмерной активности.

Есть ли спорт, или лучше отказаться?

Конечно, легкие физические нагрузки разрешены, если к тому нет противопоказаний от врача. Заниматься можно дома, выполняя гимнастические упражнения, соответствующие вашему сроку. Полезна и ходьба, которой достаточно уделять 30-40 минут в день.

Вредные привычки

Формирование внутренних органов малыша не является сигналом к действию, и на 10 неделе стоит воздержаться от вредных привычек:

Курение, в том числе пассивное.
Употребление алкоголя и энергетиков.
Также женщина должна ограничить контакт агрессивными химическими веществами – это работа с краской, клеящими составами, небезопасными моющими средствами. Перед приемом лекарств получите консультацию врача, ведь в первом триместре многие препараты вредят развитию ребенка.

1. Остерегайтесь мучной пищи, которая вызывает запоры.
2. Если хочется соленого, то обязательно ешьте такую пищу в малых количествах. Маринованные овощи, моченые яблоки и хрустящая капуста повышают аппетит, что поможет поскорее набрать вес, потерянный при токсикозе.
3. Купите весы и проводите еженедельные взвешивания, что поможет контролировать прибавки и снижение массы.
4. Практикуйте спокойные прогулки, больше времени проводя на свежем воздухе.

Фото животиков на 10 неделе беременности

10-я акушерская неделя хлопотная как для будущей мамы, так и для будущего малыша. Это период, когда шевелений ребенка еще не чувствуется, но биение его сердца уже можно ощутить самостоятельно. Несмотря на крохотный размер, у малыша уже присутствуют все органы, и осуществляется активное формирование мозга. Поэтому большинство советов для этой недели сводятся к одному – вести исключительно здоровый образ жизни, чтобы нервная система ребенка нормально сформировалась.

Ощущения матери на 10-ой неделе

• Тело матки увеличивается, и ей становится тесно в полости малого таза, вследствие чего женщина начинает ощущать тяжесть и полноту в области таза;
• В связи с натяжением связок матки возникают периодические тянущие боли в паховой области;
• Вес будущей мамы прибавляется на килограмм-полтора;
• Учащенное мочеиспускание;
• Появление бессонницы, чуткость и поверхностность сна, пугающие, иногда кошмарные сновидения;
• Выделения (при кровянистости выделений следует немедленно обращаться к врачу – они могут быть симптомом выкидыша).

Что говорят женщины о самочувствии — форумы

Василиса:

У меня уже десять недель… Живот то есть, то нет. Токсикоз слабеет. Но есть не хочу по-прежнему, даже похудела малость. И к сексу вообще не тянет, хотя любимого и жаль… Голова кружится, все время хочу спать, грудь ноет… Как там ребеночек, интересно?

Мария:

Всем будущим мамам привет! А нам уже 10 недель стукнуло! К врачу я так и не сходила — и так себя отлично чувствую. Токсикоза вообще нет, бессонницы тоже. В общем, если б не знала, что беременна…

Наташа:

А я думаю, что в консультацию нет смысла идти рано. Чего там слушать? Да и малыш еще – эмбрион. Главное – не волноваться. Чтобы угрозы не было. Зачем искать приключения на свою голову? И так их в жизни достаточно. Всем минимума токсикоза и максимума радостей!

Анютик:

Девчонки, привет! А мы уже даже на сохранении успели полежать! Тонус матки, угроза. УЗИ аж три раза делали, дите, как маленький червячок.)) Сегодня домой отпустили. Собственно, я это к чему – не затягивайте с походом к врачу. Лучше перестраховаться.

Вельнара:

А у меня ну никаких ощущений. Грудь только побаливает ночью. И поясница. А так все прекрасно. Завтра УЗИ. Жду со страхом.))

Что происходит в организме матери на 10-ой неделе?

• Повышенная возбудимость и перепады настроения;
• Увеличение щитовидной железы;
• Рыхлость десен;
• Постепенное исчезновение талии;
• Появление узелков Монтгомери (небольших уплотнений в ареоле молочных желез);
• Небольшая прибавка в весе;
• Повышенная утомляемость;
• Утренняя тошнота;
• Матка начинает сдавливать кровеносные магистральные сосуды. Это, в свою очередь, вызывает варикозное расширение вен в прямой кишке. Как следствие, появляется геморрой. Для борьбы с данной проблемой необходимо следить за регулярностью стула.

Развитие плода на 10-ой неделе

Десятая неделя является заключительной эмбриональной стадией развития. По ее окончанию малыш официально считается плодом. Если за этот период не обнаружено каких-либо аномалий в его развитии, то можно смело утверждать, что врожденные пороки ребенку не грозят. Скоро он начнет непроизвольно двигаться и даже сосать пальчик.

Развитие:

• Уже можно определить группу крови и пол малыша;
• Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры;
• Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга;
• Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть;
• Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму;
• Диаметр головы – около 1, 73 см;
• Длина тела – около 4, 71 см;
• Глаза полностью прикрыты веками;
• Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу;
• Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой;
• Толщина плаценты составляет 1, 34 см.

УЗИ на 10-ой неделе, фото плода, фото живота матери

УЗИ на сроке 10 недель

Фото живота на 10 неделе

Так выглядит плод на 10 неделе

Видео: Что происходит на десятой неделе беременности?

Трехмерное УЗИ — уникальное видео.

Видео: Что происходит на 10-ой неделе беременности?

• Обеспечение полноценного отдыха и достаточного количества времени для нормального сна;
• Прием специально разработанных для будущих мам витаминных препаратов , предпочтительно с высоким содержанием витаминов группы В и магния (конечно, с назначения врача);
• Следование советам врача по устранению последствий токсикоза (состояние токсикоза опасно для ребенка нарушением его питания и, следовательно, развития);
• Прохождение анализа на ХГЧ . Рекомендации врача по проведению данного анализа не должны вызывать паники. Это стандартная процедура, необходимая для информации о количестве гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), вырабатываемого эмбрионом, для отслеживания в динамике его развития и роста;
• Секс на десятой неделе возможен, и даже больше – необходим. Но только в случае отсутствия угрозы прерывания;
• Полезны пешие прогулки и плавание , а также занятия спортом в легкой форме – это поможет легче перенести роды, выносить лишние килограммы и вернуть прежние формы в более краткие сроки;
• Питание должно состоять преимущественно из мелких порций, быть теплым и приносить будущей маме исключительно удовольствие;
• Обязательной должна стать такая процедура, как взвешивание . Похудение – повод обратиться к доктору;
• Необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника . Прямая кишка в наполненном состоянии имеет давление на матку, что совершенно нежелательно. Если все же запоры появились, устранять их можно с помощью натуральных, богатых клетчаткой овощей и фруктов, черного хлеба, выпиваемой натощак с утра сырой (желательно, «живой», родниковой) воды, и выпитого перед сном кефира. Клизмы использовать не рекомендуется.

Питание будущей мамы

• Питание будущей мамы на этом сроке должно быть разнообразным. Потребляемые продукты должны обеспечивать малышу и организму матери все необходимые микроэлементы. Например, цинк.

1. цинк необходим для синтеза более 300 белков и входит в состав многих ферментов
2. в женском организме цинк, входящий в структуру рецепторов для эстрогенов, участвует в поддержании беременности
3. более всего цинка содержится в семенах тыквы и подсолнуха, в отрубях и пророщенных зернах пшеницы. Также можно найти его в яйцах, орехах, бобовых культурах, зеленом чае, мясе цыплят и кроликов. В меньшем количестве – в малине, овощах, говядине, спарже и свекле.

• Жидкость . На 10-й неделе следует выпивать около двух литров жидкости (восемь стаканов) в день. Это может быть вода, бульоны, фруктовые или овощные соки. Жидкость нужна для более легкой работы кишечника. Лучший помощник в этом – сливовый сок, отлично действующий при проблемах с запорами. Также при данной проблеме помогает теплая вода с лимоном, стимулирующая кишечные сокращения;

• Союзники будущей мамы – продукты, богатые клетчаткой . Сухофрукты и , овощи, злаковые (особенно цельные зерна), а также все «зеленое» (овощи, зелень, киви, обладающий, к слову, весьма приличным слабительным эффектом). На очищенную клетчатку налегать, конечно, не стоит. Белый рис, макароны, белый хлеб и выпечка могут лишь усугубить ситуацию;

• Для исключения геморроя следует есть больше чернослива и продуктов с содержанием волокна, спать большей частью на боку (для снятия напряжения в области заднего прохода) и делать гимнастику.

Первый триместр

Второй триместр

Срок вашей беременности 10 недель. Малыш весит около 5 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) 3,1-4,2 см. У малыша отпадает «хвостик», теперь с каждым днем он будет все больше и больше похож на настоящего человечка.

Малыш. Как выглядит плод на 10 неделе беременности?

Сейчас ваш ребенок уместился бы в циферблате больших папиных часов. Он очень симпатичный!

Кожа плода все еще прозрачная и очень тонкая, под ней можно различить кровеносные сосуды.

У крохи большая голова и примерно такое же по размеру туловище.

Ребенок уже уверенно двигается. Он подносит ручки к голове, лицу, активно шевелит и ножками, и ручками. Может открывать и закрывать рот, делать глотательные движения. Когда он оказывается рядом со стенкой матки, то отталкивается от нее, как от бортика бассейна.

Развитие внутренних органов и систем плода на 10 неделе беременности

Грудная полость уже отделилась от брюшной, так как появилась перегородка - диафрагма. Сердце продолжает формироваться и активно выполняет свои, пока еще примитивные функции. Стремительно развивается мозг, образовываются миллионы новых нейронов.

Начинают формироваться наружные половые органы. Пока еще на пол ребенка не различим - мальчики и девочки выглядят одинаково. Однако если это мальчик, его яички уже начинают выработку мужского гормона тестостерона.

Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног. Между пальчиками уже нет перепонок. Полностью готова верхняя губа, продолжают появляться вкусовые сосочки на языке.

Малыш уже имеет свою собственную группу крови! Но определить ее крайне сложно - путем инвазивных и небезопасных исследований, поэтому сегодня такая методика используется только в научных целях.

Мама. Что происходит в организме женщины на 10 неделе беременности?

На 10 неделе беременности у вас активизируется обмен веществ. Объем крови в организме растет. Это означает, что сердце и сосуды уже начинают работать в более интенсивном режиме. Кроме того, расширяются сосуды, ведущие к матке, а значит к другим органам (например, к мозгу) поступает меньше крови. Так организм своеобразно «заботится» о вас, самостоятельно расставляя приоритеты (главное - ребенок, размышления и работа - потом).

Из-за уменьшенного притока крови к мозгу вам иногда может быть сложно сосредоточиться и принимать решения. Это хорошо чувствуют на себе работающие будущие мамы, возникает ощущение, как будто в мозгу всё происходит медленнее.

Могут сохраняться ощущения . Осталось потерпеть совсем немного, у большинства беременных эти ощущения полностью проходят в районе 12 недели. Понемногу вы осваиваетесь в своем новом статусе, привыкаете к своему состоянию. Старайтесь чаще отдыхать, радовать себя и ухаживать за собой.

Может беспокоить тяжесть в области таза, а также тянущая боль в паховой области. Обычно эти ощущения связаны с ростом матки и натяжением маточных связок. Если в покое и тепле боль быстро проходит - поводов для беспокойства нет.

На груди, в районе ареол могут появиться небольшие белесые узелки. Это увеличенные потовые железы - естественное проявление беременности. Если вы чувствуете тяжесть в груди, обратите внимание на бюстгальтер, который вы носите. Возможно, вам нужно выбрать другую модель, больший размер или вообще перейти на специализированное белье для беременных, которое учитывает анатомические особенности в теле будущей мамы. Не пренебрегайте своим комфортом, приобетите:

• Комфортную ;
• Натуральные .

У вас также могут стать рыхловатыми ткани десен, и тогда потребуется .

Возможно увеличение щитовидной железы. Чаще всего, это абсолютно безопасно и связано с гормональной перестройкой в организме будущей мамы. Но все же лучше быть в тесном контакте со специалистом-эндокринологом по этому вопросу.

Ощущения на 10 неделе беременности

Вас все еще может беспокоить частое мочеиспускание, как мы уже говорили ранее - это абсолютно нормальное явление. Но если при походе в туалет появляются рези, жжение или боль, нужно обязательно сообщить об этом специалисту. Вероятно речь идет о цистите - инфекционно-воспалительном заболевании мочеполовой сферы.

Чтобы подтвердить или исключить наличие инфекции в мочевыводящих органах, доктор порекомендует сдать общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко и бактериальный посев мочи. По получению результатов исследований может быть назначено соответсвующее лечение.

Иногда женщины жалуются на зуд, жжение и белые творожистого вида выделения из половых путей. Чаще всего такие симптомы характерны для молочницы - заболевания, вызванного грибком рода Кандида.

Увы, молочница - частый спутник беременных. На фоне беременности происходит естественное снижение иммунитета, благодаря чему для грибков создаются идеальные условия и они начинают активно размножаться. Способствуют возникновению молочницы и изменения слизистой оболочки влагалища и шейки матки, происходящие под влиянием прогестерона - главного гормона беременности.

В таких случаях врачи назначают специальные средства для интимной гигиены и влагалищные свечи или кремы. Заниматься самолечением нельзя, поскольку далеко не все препараты можно использовать в период беременности. Интересно, что избыток в рационе мучного и сладкого также способствует развитию кандидоза. Поэтому целесообразно ограничить употребление этих продуктов в период ожидания малыша.

Иногда бывают случаи, когда грибковая флора обнаруживается в мазке, но при этом будущая мама никаких неприятных ощущений не испытывает. Если нет зуда, дискомфорта, специфических выделений, вопрос о назначении лечения решается индивидуально. Часто в таких ситуациях от лечения воздерживаются до появления специфических признаков молочницы. Т. е, если нет признаков воспаления слизистой оболочки влагалища и наружных половых органов, если женщину ничего не беспокоит - необходимости в назначении лечения нет. Наш организм сам в состоянии справиться с такой проблемой. Необходимо только тщательное соблюдение правил личной гигиены и здоровое питание.

Имейте ввиду, что относиться к нужно с особым вниманием, поскольку присутствие инфекции во влагалище может спровоцировать появление признаков угрожающих прерыванием беременности, а в ряде случаев даже привести к внутриутробному инфекцированию малыша. Избежать этого можно, если своевременно выявить источник инфекции и пролечиться.

Обратите внимание - если речь идет об инфекции во влагалище, вашему партнеру также необходимо пройти обследование, а при наличии проблемы - лечение. На данный момент существует достаточно большой спектр лекарственных препаратов, позволяющих эффективно справляться с самыми разными инфекциями без вреда для здоровья малыша.

Иногда после полового акта или гинекологического осмотра вы можете заметить мажущие кровянистые выделения. Если их немного и они не сопровождаются болью, скорее всего это безопасно. Ткани шейки матки в период беременности становятся рыхлыми и легко травмируются, поэтому надо проявлять особую аккуратность в интимных вопросах.

Иногда такие выделения - следствие наличия эрозии шейки матки. Как правило, необходимости в лечении эрозии шейки матки во время беременности нет, но контролировать ее состояние нужно обязательно.

Но если кровянистые выделения усиливаются и сопровождаются болью внизу живота, срочно звоните своему врачу. В принципе, появление кровянистых выделений во время беременности на любом сроке и в любом объеме - это всегда обязательный повод связаться с доктором, рисковать нельзя.

На третьем месяце беременности будущие мамы могут жаловаться на плохой сон, и это понятно. Живот становится больше и спать на нем не только неудобно, но и страшно - женщинам кажется, что таким образом они “давят” на малыша.

Более того, присоединяются тревожные мысли, воображение рисует красочные картины того, как должно быть, и в тоже время пугает неопределенностью - а если что-то пойдет не так?

Это результат возбудимости нервной системы и созревание доминантного сознания беременной - постоянно заботиться и защищать будущего малыша. Вам нужно научиться расслабляться и доверять своему телу, которое самостоятельно контролирует режим сна и отдыха, наиболее удобные позы и т.д.

Прислушивайтесь к себе. Ложитесь спать тогда, когда вы действительно этого хотите. Можно на ночь выпивать стакан теплого молока, использовать валериану или пустырник.

И главное понимать - ребенок хорошо защищен самой природой, он плавает в околоплодных водах, легко “уворачивается” и как-либо “придавить” малыша на таком небольшом сроке практически нереально. Но, если вам боязно и уже неудобно спать, обязательно приобретите специальную . Это поможет устроиться в кровати как следует, без страха навредить малышу.

Соблюдайте правильное питание, кушайте только разнообразные и пейте чистую воду.

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.

Анализы и исследования на 10 неделе беременности

Согласно действующего на сегодняшний день приказа Министерства Охраны Здоровья Украины № 417 от 15.07.2011, при постановке на учет необходимо:

• Измерение роста и веса;
• Измерение артериального давления и температуры тела;
• Анализы крови: группа крови и резус-фактор, ВИЧ, RW, Hbs-антиген,
• Общий анализ крови (с определением количества тромбоцитов);
• Коагулограмма;
• Общий анализ мочи, посев мочи;
• Цитологическое исследование, мазок из влагалища на флору (по показаниям).

Это интересно на 10 неделе беременности

Делать при беременности можно и нужно. Наверняка вы уже воспользовались этой процедурой на раннем сроке для того, чтобы подтвердить наступление беременности. Теперь у вас есть еще 2 законных похода в УЗИ кабинет, и это действительно необходимо.

На сегодняшний момент доказана безопасность воздействия ультразвукового исследования на плод, а польза от этой диагностики неоспорима.

Во-первых, она позволяет качественно судить о развитии ребенка, а во-вторых дает возможность координировать ведение беременности и самих родов в случае выявленных проблем. Важно и то, что визуальное общение матери со своим ребенком позволяет женщине сполна ощутить собственное материнство, настраивает ее на успешное родоразрешение.

В Японии, аппараты УЗИ находятся прямо в коридорах больниц, куда приходят беременные женщины. Они могут самостоятельно приложить УЗИ датчик к своему животу и "повидаться" с младенцем. Безусловно, рутинное применение этой диагностики необоснованно.

Кое-что о папе на 10 неделе беременности

Как известно, изменение привычек, - довольно нелегкий процесс. На этом этапе, как было сказано выше, у женщины ощутимо менятются привычки касательно сна. Женщина начинает ощущать неудобства, связанные с обозначившимся животом, все чаще встает в туалет ночью. Это не может не отразиться на мужчине. Например, если мужчина привык спать обнявшись, то он может столкнуться с тем, что жена "ускользает" из объятий, и ищет себе положение поудобнее.

Кроме того, из-за частых вставаний ночью, мужчина может просыпаться. С этими неудобствами придется смириться, скорее всего, до рождения ребенка. Чем больше срок беременности, тем тяжелее будет женщине удобно устроиться. И задача мужа помогать ей, подавать ночью молоко, подкладывать подушки, заправлять одеяло и прочее до самых поздних сроков.

Есть еще один навык, которым мужчине неплохо овладеть на этом этапе. Всё достаточно просто. Нужно хвалить свою жену. Звучит, вроде бы, просто, но далеко не все мужчины это делают. Как правило, мужчина думает: всё хорошо, чего ж об этом говорить. Женщине лучше всего несколько раз прямо попросить о похвале, и искренне порадоваться результату.

Объясните мужу, что в том состоянии, в котором вы сейчас, можно и очень нужно хвалить за самые простые вещи. Приводите понятные и близкие примеры. Про состояние похмелья, и попробуй-ка в этом состоянии сварить обед. Или состояние пищевого отравления, и в этом состоянии попробуй поубирать, поработать и т. д.

Объясните, что вам важно слышать его одобрение и подтверждение того, что вы отлично справляетесь. И токсикоз тогда минует быстрее, и вы, действительно, начнете отлично со всем справляться. В общем, мужчины, если вы это читаете, - обязательно хвалите свою жену, это принесет ей радость и сделает вашу жизнь проще.

На этом сроке женщина начинает постепенно набирать вес. Получается, что до этого были "только разговоры о животе", а сейчас он уже начинает появляться. Не все объявляют на этом сроке о своей беременности, поэтому женщина часто выслушивает реплики типа: что-то ты поправилась, и прочее. Это ее огорчает.

Мужчине пора приобретать еще один навык: принимать свою жену в том виде, в котором она есть, и говорить ей о своей любви. Это действует, женщина быстро перестает огорчаться словам посторонних, если видит, что муж ее любит в любом виде.

Полезное на 10 неделе беременности

Чего не покупать:

• Белье для кормления, пока присматривайте интересные модели, буквально через несколько месяцев их уже можно будет приобрести.

Стандартный срок беременности принимается за 40 недель. 10-я неделя означает, что совсем скоро останется позади четвертая часть времени до рождения малыша. Именно сейчас завершается основание всех органов и систем ребенка. Маме сейчас нужно быть очень внимательной и осторожной.

К вопросу о сроке

Методы определения точного срока беременности различны, с ними можно . Любой врач будет использовать акушерский срок, считая с первого дня последней менструации. Если посчитать от зачатия, то десятая неделя означает двенадцатую акушерскую.

Что происходит с мамой и малышом

На 10-й акушерской неделе плацента и пуповина в целом завершают свое развитие. Теперь женщина и ее будущий ребенок особенно прочно связаны. По артериям и венам плаценты и пуповины от мамы к малышу поступают питательные вещества и кислород, а от малыша к маме – продукты распада (например, углекислый газ). Через плаценту могут проникать алкоголь, никотин, многие лекарства. Так что будущей маме нужно по-прежнему беречься от всевозможных негативных факторов.

Для ребенка срок беременности 10 недель означает окончательное формирование всех органов и систем. Этот процесс называется органогенезом, и сейчас он близок к завершению.

Развитие плода

Ваш малыш по размерам словно

Теперь будущий ребенок уже не считается эмбрионом. По медицинским взглядам это плод. А по виду – крошечный большеголовый человечек размером с крупную клубнику. Длина маленького тела – примерно 31-42 мм, а вес – около 5 г.

Как сейчас развивается плод?

1. У плода пока нет полноценных костей, только хрящевая ткань. Ее плотность начинает повышаться.
2. Лицо уже сформировано, а вот мускулы лица, глотки и шеи только начинают развиваться.
3. По всему телу появляются зачатки будущих волосиков.
4. В мозжечке идет развитие нейронных связей, которые позднее будут «командовать» рефлексами.
5. Сердце работает в усиленном режиме и делает 150-170 ударов в минуту.
6. Малыш активно двигается: сгибает, разгибает конечности, может даже начать сосать палец. Если ножки коснутся стенки плодного пузыря, кроха вполне способен оттолкнуться. Но это не чувствуется – слишком мал еще ребенок.
7. Маленькие ушные раковины почти закончили свое формирование.
8. Нервная система начинает делиться на центральную и периферическую.
9. Формируется диафрагма – особая мышца, которая разделяет грудную и брюшную полость.
10. Постепенно развиваются зачатки молочных зубов.
11. Обычно пропадает хвостик.

Вот так плод выглядит:

Ощущения женщины

Токсикоз:

Главным физическим признаком беременности по-прежнему остается . Он может появиться, если до этого не ощущался. Или пойти на убыль, если начался рано. Здесь ощущения каждой женщины могут заметно различаться. Основные проявления токсикоза:

• тошнота (утром или в течение дня);
• ощущение кома в горле;
• рвота;
• потеря или возрастание аппетита;
• причуды собственного пищевого вкуса.

Прочие ощущения:

• повышенная чувствительность сосков;
• эмоциональная нестабильность, перепады настроения;
• бессонница, а после нее – вялость и сонливость;
• обострение обоняния, неприятие отдельных и просто очень сильных запахов;
• небольшая заложенность носа;
• частое повышение температуры до 37,0-37,4°С (если выше – возможно, это простуда или какая-либо инфекция);
• незначительное ухудшение зрения.

Остается совсем немного до конца первого триместра. Скоро гормональные бури должны утихнуть. Тогда и токсикоз пройдет, и общее состояние станет более стабильным.

Внешние изменения

Заметен ли живот на 10-й неделе?

Все зависит от комплекции, изначального веса женщин. У худышек небольшой бугорок, в котором «прячется» малыш, может появиться довольно рано. Обладательницы округлых форм даже при внимательном взгляде в зеркало могут не увидеть никаких изменений. Но если в гардеробе будущей мамы вся одежда – облегающая, пояски уже не сходятся или давят. Да и грудь уже наверняка не вмещается в прежние бюстгальтеры.

Фото животиков на десятой неделе (кликабельно)

Допускать тесноты в одежде нельзя. Давящие застежки и разные завязки пережимают кровеносные сосуды и могут причинять неудобства. Дурнота, дискомфорт и чувство онемения – явные признаки того, что гардероб пора немного обновить.

Как еще меняется внешность при беременности?

• Кожа может стать потрясающе гладкой и мягкой. Но на ней могут появиться прыщики или пигментные пятна. Если это случилось – не стоит расстраиваться. Женщине порой приходится многое вытерпеть ради малыша.
• Кожа вокруг сосков может заметно потемнеть. Там могут появиться крошечные бугорки. Это узелки Монтгомери, расширенные потовые железы. А еще на коже живота явственно проявляется темная полоска от пупка до границы роста волос на лобке.
• Масса тела будущей мамы – важный показатель ее благополучия или, напротив, каких-либо нарушений. Если весы показывают прибавку в весе 150-300 г в неделю, все в порядке. На фоне токсикоза вес может немного снизиться. Если нет сильной слабости, это тоже норма.
• Прибавка веса составила килограмм за неделю? Это повод для тревоги. До родов еще 30 недель, что случится, если вес и дальше будет так расти? Лишние килограммы – тяжелая нагрузка на женский организм. Это состояние требует тщательного врачебного наблюдения.
• То же можно сказать об отеках. Чаще всего ими поражаются ноги, особенно при «стоячих» профессиях. Обычно врачи рекомендуют два метода: прием мочегонных средств или уменьшение количества потребляемой жидкости. Главное – не заниматься самолечением.

Выделения

Если из влагалища время от времени появляется незначительное количество прозрачной или белесой слизи, это нормально. К сожалению, у беременных часто сама собой возникает молочница (кандидоз). Об этом заболевании свидетельствуют белые, творожистые выделения с неприятным запахом. Лечить молочницу должен врач. Это заболевание передается половым путем, так что терапия потребуется и отцу ребенка.

Коричневые выделения – тревожный симптом. О нем нужно по возможности быстро сообщить врачу. А если началось кровотечение – лучше всего вызвать «Скорую».

В редких случаях даже на десятой неделе могут начаться небольшие прозрачнее выделения из сосков. Это молозиво. Если жидкость пачкает одежду, потребуются специальные прокладки для бюстгальтера. Сцеживать молозиво нельзя.

Возможные осложнения

На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что будущей маме снова можно на велотренажер или в сауну. Соблюдать осторожность нужно всегда.

Если совсем чуть-чуть тянет живот или немного побаливает поясница, это нормально. Ведь ткани мышц, связок и кожи действительно немного растягиваются. А вот когда живот действительно болит – нужен врач.

Любые боли при беременности требуют внимания. Ведь принимать анальгетики нельзя. Значит, нужно освоить альтернативные методы борьбы с болью. В первую очередь желательно выявлять и устранять причину. Например, голова может болеть из-за анемии. В этом случае поможет белковое питание и/или препараты железа.

Во время беременности у женщины может развиться геморрой. Матка увеличивается и давит на кишечник. Профилактических мер всего две: правильное питание (тогда стул не будет затруднен) и подмывание холодной водой после каждого посещения туалета.

Статистика показывает, что у женщин в 40 лет и старше возрастает риск родить малыша с синдромом Дауна. Чтобы исключить это заболевание на стадии плода, можно провести биопсию хорионических ворсинок плодного яйца. Материал берут через микропрокол брюшной стенки или через шейку матки. Важно знать, что в 1-2% такая процедура может спровоцировать выкидыш.

На 10-й неделе женщина все еще имеет право сделать аборт без каких-либо показаний. Ежедневно этим правом пользуются сотни и тысячи женщин. Искусственное прерывание беременности – тяжелая процедура. Поэтому решение об аборте должно быть принято только самой женщиной и только при серьезных основаниях. Всегда нужно помнить, что прерванная беременность может быть последней.

Наблюдение врача

Если будущая мама еще не встала на учет в женской консультации, это желательно сделать. Врач-гинеколог назначит обследование беременной пациентки у нескольких специалистов и лабораторные анализы:

• кровь на группу, общий, биохимический анализы, сахар, ВИЧ, гепатит и сифилис;
• мочу на общий анализ;
• мазок из влагалища на флору и инфекции.

Кто из нас не любит читать медицинские бланки с результатами исследований? Правда, там почти ничего не понятно. Но кое-что можно разобрать. Многие женщины удивляются и тревожатся, когда видят запись о степени чистоты влагалища. Особенно если степень не первая. На деле все довольно просто. Всего степеней чистоты – четыре. Первая и вторая – свидетельство здорового состояния женской генитальной и урологической систем. Если указаны третья или четвертая степени чистоты, это явные признаки инфекций – мочевых путей или гинекологических.

Плановое УЗИ редко выполняется на 10-й неделе. Но если по каким-то причинам исследование назначено, это возможность посмотреть на своего «пузожителя». В зависимости от аппаратуры и положения крошечного тела можно увидеть продолговатое белое пятнышко на темном фоне или даже очертания своего родного человечка.

С момента постановки на учет посещать женскую консультацию нужно регулярно. Врач будет следить за увеличением веса пациентки, ее общим состоянием и развитием малыша.

В жизни беременной женщины есть два абсолютных запрета: алкоголь и никотин. Пассивное курение тоже враг малыша.

Секс

Как ни странно, будущих мам часто волнует не вопрос питания или занятий спортом, а другой, более деликатный. Можно ли на десятой неделе вести обычную интимную жизнь? Для этого нет почти никаких ограничений. Если сексуальные отношения будущих родителей гармоничны, а у женщины нет неприятных ощущений во время полового акта – все в порядке. И все же противопоказания к сексу имеются:

• угроза выкидыша;
• повышение тонуса матки (определяется врачом);
• расположение плаценты в нижней части матки, предлежание плаценты;
• беременностей двойней, тройней (такую называют многоплодной);
• ненормально большое количество амниотической жидкости (многоводие).

Если у женщины ранее были роды при помощи кесарева сечения, врач обязательно проверит состояние внутреннего рубца. Если будет выявлена его неполноценность, половую жизнь придется прекратить.

Во всех вопросах, связанных с ограничениями интимной жизни, особенно важна откровенность с отцом ребенка. Это не даст возникнуть непониманию и ссорам.

Питание

Питание беременной женщины должно обеспечивать развитие малыша, а также здоровье и энергию его мамы. Главное правило – кушать часто и небольшими порциями. Готовить лучше на пару, продукты можно варить или запекать. Состав питания за весь срок беременности практически не меняется:

• нежирное мясо и жирная (с высоким содержанием полезных кислот) рыба;
• свежие овощи и фрукты (30% рациона);
• каши;
• молочные продукты – от молока до сыра, на выбор.

Пить во время беременности тоже нужно правильно. Даже при сильной жажде не стоит за раз вливать в себя стакан воды, сока или любой другой жидкости. Так можно серьезно перегрузить почки. Пить можно только маленькими порциями, но часто, особенно в жару. Будущая мама, у которой с собой всегда есть бутылочка воды, поступает очень мудро.

Из питания должны быть исключены: «пустые» сладости (конфеты, торты, шоколад), консервы, копченые и острые блюда. Чай и кофе придется ограничить.

Если токсикоз все еще мучает, утром лучше завтракать в постели, а затем некоторое время еще полежать. Полезно носить с собой «вкусняшку», которая поможет бороться с тошнотой в течение дня. Это может быть минеральная вода, банан, кусочек сыра или морковка. Продукт-помощник выявляется опытным путем.

Сейчас движение – это действительно жизнь. Поэтому нужно обязательно гулять, ходить пешком (только не вдоль загазованных автострад), заниматься йогой и плавать в бассейне. С плаванием связан один опасный аспект. У беременных женщин иногда случаются судороги в мышцах ног. В первом триместре это маловероятно, но возможно. Поэтому лучше не купаться в одиночку в открытых, глубоких водоемах.

Запреты

• Поднимать и носить тяжести.
• Делать ремонт.
• Ходить в жарко натопленную баню или сауну.
• Нервничать, допускать негативные переживания.
• Смотреть фильмы ужасов, триллеры, психологически тяжелые кинокартины.
• Читать аналогичные книги. Художественные тексты могут восприниматься еще тяжелее, чем фильмы. Ведь при чтении начинает может опасно разыграться воображение.
• Переутомляться.
• Недосыпать.
• Ходить в обуви на высоком каблуке, большой платформе или танкетке.

Ожидание малыша – это целый круг запретов. Но одновременно – радость, сознание своей огромной роли и близкое счастье материнства.

Видео гид: 10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Если вы находитесь на 10 неделе, значит, самый трудный, «критический», как говорят врачи, период беременности уже позади. А эмбрион теперь официально именуется плодом.

Некоторые исследователи сомневаются, что между плодом и эмбрионом уместно проводить какую-либо четкую границу. Однако большинство специалистов все-таки считают, что эмбриональный период к 10 неделе крохой пройден и зародыш, уже очень похожий на маленького человечка (к этому моменту у него сформированы почти все системы и главные внутренние органы), теперь может по-настоящему называться младенцем.

Женщина же чувствует себя на этом сроке гораздо лучше и увереннее в собственных силах. А ее желание увидеть и обнять своего малыша с каждым днем становится все сильнее.

Размер плода

На 10 неделе беременности малыш достигает в длину почти 40–60 мм. По размеру его можно сравнить с бутоном тюльпана.

Вес крохи

На этой неделе вес ребенка составляет около 6 гр.

Развитие плода на 10 неделе беременности

Продолжает формироваться головной мозг и его отделы. Прогрессируют все системы и органы малыша. Так, нервная система уже разделена на центральную и периферическую, происходит становление иммунной и лимфатической систем. Появляются первые костные клетки. Почти полностью сформированы кишечник и прямая кишка, а вот печень еще развивается.

Сердцебиение

Сердечко продолжает работать очень активно - оно сокращается со скоростью 170–190 ударов в минуту.

Как выглядит плод на 10 неделе беременности

Голова малыша выглядит еще очень большой по сравнению с телом. А вот черты лица становятся более выраженными - это уже настоящий человек, только очень маленький! На крошечных ручках и ножках появляются ногти. Ребенок активно двигается, но эти - самые первые шевеления при беременности - мама пока не чувствует. А уже совсем скоро кроха начнет сосать пальчик и строить гримасы.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Приступы тошноты на 10 неделе беременности случаются все реже. Правда, на смену им приходит изжога. Гормональные изменения, а также «сдавленные» растущей маткой внутренние органы могут провоцировать выброс желудочной кислоты, которая и начинает раздражать чувствительную слизистую пищеварительного канала. К сожалению, изжога может не проходить до самого начала родов.

Среди новых изменений - появление коричневой полосы на животе. Сказать точно, почему у одних женщин она появляется, а у других - нет, врачи не могут. Скорее всего, в этом, как всегда, виноваты гормоны. Замечено, что у блондинок такая полоса появляется гораздо реже, чем у брюнеток. Существуют и связанные с темной полосой приметы: если она на животе есть, ждите появления сына, если ее нет, - родится дочка.

Прибавка в весе

По-прежнему женщина набирает очень мало - всего 0,2 кг в неделю. Не переживайте и подождите - во втором триместре ситуация изменится кардинально!

Живот мамы

Матка на 10 неделе беременности становится размером с небольшой ананас. В полости малого таза она уже не умещается и начинает постепенно подниматься над лонным сочленением. Животик уже округлился! Конечно, под одеждой его пока не видно, но вы и ваш муж, наверняка, заметили происходящие изменения.

Болит живот при беременности? Это абсолютно естественно, поскольку в организме будущей мамы продолжают растягиваться и размягчаться связки, удерживающие матку. О сильных болях, которые сопровождаются коричневыми выделениями, обязательно сообщите врачу.

Анализы и УЗИ

На 10 неделе беременности УЗИ, как правило, не проводят. То же касается и других специальных анализов. Исключение составляют только общие анализы крови и мочи - их необходимо делать каждый раз перед посещением врача. А встречаться со своим доктором беременной следует не реже одного раза в месяц (при необходимости - чаще).

Питание на 10 неделе беременности

Чтобы лишний раз не усиливать неприятные ощущения от изжоги, исключите из своего рациона острые блюда, маринованные продукты, кислые овощи, цитрусовые, шоколад, различные соусы, майонез, а также газированные напитки и кофе.

Напоминаем, что питание при беременности должно быть разнообразным и сбалансированным! Обязательно ешьте мясо (лучше - диетическое), каши, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и зелень. Чтобы не было запоров, утром натощак выпивайте стакан воды или свежевыжатого сока.

Витамины

Витамины для беременных на ранних сроках это: фолиевая кислота, витамины А, С, В, Е, а также йод и кальций. Обычно все эти полезные вещества входят в состав препаратов, которые назначает будущей маме врач.

Секс на 10 неделе беременности

Секс на этом сроке, как правило, не противопоказан. Заниматься любовью следует спокойно, без экспериментов в привычной комфортной обстановке и желательно с презервативом (это предохраняет от ненужных инфекционных заболеваний). Если после полового акта во влагалище появилось жжение, вы обнаружили у себя неестественные выделения, у вас сильно заболел живот, обязательно расскажите об этом своему врачу.

Образ жизни

Как и на более ранних сроках, принимать лекарства на 10 неделя беременности нужно с осторожностью (сейчас идет активный процесс формирования органов и систем малыша). Кроме того, в это время важно избегать любых стрессов и как можно спокойнее реагировать на различного рода неприятности. Помните: ребенок прекрасно чувствует ваше состояние, так не заставляйте его «переживать» вместе с вами! Расслабиться вам помогут занятия йогой, плавание, а также прогулки на свежем воздухе. А дома можно заварить успокоительный травяной чай. Фитотерапевты в этом случае рекомендуют беременным женщинам использовать мелиссу, мяту, боярышник и цветки липы.

Красота и аксессуары

В организме будущей мамы увеличивается выработка меланина, поэтому на лице женщины нередко появляются пигментные пятна. Не расстраивайтесь - со временем они обязательно пройдут! Но что можно сделать сейчас, чтобы пигментные пятна не казались столь заметными? Беременная должна избегать палящего солнца, правильно питаться и принимать назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы. В борьбе с нежелательными пятнами ей также помогут маски из клубники, кефира, простокваши. Отбеливающим свойством обладает также огуречный сок.

И не забудьте приобрести специальные кремы против растяжек для живота и груди - иначе к темным пятнам добавятся не менее неприятные проблемы с кожей!