Что сделать чтобы быстро забеременеть. Как быстро забеременеть: надежные и проверенные способы, народные средства для быстрой беременности с первого раза

Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.

Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма — это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать. Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.

Что делать, чтобы забеременеть

Стресс не дает забеременеть
является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.
Есть различные приемы медитации и аутотренинга для создания положительного настроя и хорошего настроения

Вредные привычки мешают забеременеть

У курящих женщин меньше шансы забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов — гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Питайтесь правильно
Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.
Мужчинам рекомендуется рыба, орехи и мясо. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов.
И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены.

Стабилизируйте свой вес
У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Ограничьте употребление лекарств , особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.
Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок — ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

Откажитесь от орального секса без презерватива , поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Очистите свое энергетическое поле

Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме — назвать можно по-разному, но смысл один. Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно. Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.

Заведите дома фикус

Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое.

Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо.

Заведите талисман , пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.

Народные способы быстро забеременеть используйте только после консультации врача.
Дело в том, что причины бесплодия у всех разные и, безконтрольно принимая народное средство не от своей причины, вы только усугубите заболевание и не сможете быстро забеременеть. Так, например, такое распространенное средство, как шалфей, успешно лечит бесплодие только при эстрогенной недостаточности и сильно ухудшает прогноз на шансы забеременеть при других диагнозах. Проконсультироваться у врачей гениколога и фитотерапевта по поводу применения народных рецептов и подобрать народное средство, чтобы забеременеть, вы можете на нашем форуме.

Как выбрать время для зачатия?

На практике наибольшее число беременностей возникает весной и осенью. Осенью организм наиболее витаминизирован, к тому же весной и осенью оптимальный температурный режим для сперматозоидов, благодаря которому они наиболее подвижны.

Период цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом. Он длится примерно 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Благоприятный период для наступления беременности составляет: пара дней перед овуляцией, и сам день ее наступления. Правильно рассчитав день овуляции, и воздержавшись от секса за пару дней до зачатия, вы в несколько раз увеличите шанс забеременеть. Воздержание (но не больше 3-4 дней) необходимо для улучшения качества спермы.

Есть простая рекомендация парам, которые хотят побыстрее забеременеть: чтобы занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию, заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Как часто заниматься любовью, чтобы забеременеть?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но, необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов, тем больше шансов забеременеть.

В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается, шансы достичь беременности понижаются.
Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.

Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть.

Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.
Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть: секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.

Важна ли поза во время зачатия?
Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество прпятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

НО: при различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь. Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.

Если сразу после эякуляции приподнять бедра — вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать.
Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.

Как улучшить качество спермы?
Будущему отцу нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.

Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек.
Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

Если беременность не наступила?
Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается. Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.
Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться, если не получается забеременеть в течение года.

Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет — спустя три месяца занятий сексом без предохранения.
Поймите, что врачи вам не враги, и они обязательно помогут в вашем желании забеременеть.

Совет для всех
Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он — ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать — нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплатятся в жизнь.

Наступает такой момент в жизни, наверное, у каждого человека, когда возникает огромное желание иметь своего ребенка. Иногда это желание становится настолько сильным, что хочется с первых попыток зачать ребенка . И для того чтобы все получилось как надо, приходится искать быстрый способ забеременеть.

В процессе зачатия будущего малыша принимают участие женщина и мужчина, поэтому стараться принимать все попытки для успешного зачатия необходимо двум будущим родителям ребенка.

Вероятность наступления зачатия во многом зависит от здоровья пары. Поэтому первым шагом на пути к скорой беременности - это обследование собственного здоровья. Не лишним, перед желаемым зачатием, для собственного успокоения и уверенности будет посещение врача-гинеколога и сдача необходимых анализов, как мужчине, так и женщине. Убедившись, что все в порядке, можно смело начинать.

Как быстро забеременеть?

Все что требуется для зачатия: точный день овуляции и качественная сперма. У женщин с регулярным менструальным циклом вычислить овуляцию совсем не сложно. Некоторые женщины, в процессе наблюдения за цикличными изменениями своего организма, замечают следующие признаки овуляции . В середине цикла на 12- 16 день от первого дня менструации, возникают незначительные боли или в левом или в правом боку, которые проходят через несколько минут или часов бесследно. Такими болями у некоторых женщин сопровождается разрыв фолликула и выхода яйцеклетки из него. Вот именно в этот день или накануне его нужно стараться зачать малыша.

Но таких женщин не много, обычно овуляция проходит безболезненно и проявляет себя другими признаками: выделениями, напоминающими белок куриного яйца. Они прозрачные, скользкие на ощупь. Если измерять температуру в прямой кишке от первого дня месячных, то день таких выделений сопровождается повышением базальной температуры на 0,4- 0,5 единиц. Эти признаки так же свидетельствуют о столь желанной дате овуляции.

Современные технологии намного облегчают жизнь женщины, с их помощью были созданы специальные тесты, позволяющие определить день овуляции . Поэтому, можно не ломать голову, а купить в аптеке эти тесты и во время использования их ждать, когда появятся на одном из них две полоски, которые свидетельствуют о дате овуляции - это быстрый способ забеременеть.

А теперь о мужчине, вернее о его сперме

Она должна быть качественной. Для этого мужчина за два месяца (именно за такое время происходит обновление спермы) должен избавиться от вредных привычек и питаться исключительно здоровой пищей. На сперматогенез оказывает влияние внешняя температура. Именно поэтому не нужно носить стесняющие плавки на протяжении этого времени и не парится долго в горячей ванне или бане. На качество спермы оказывает влияние число половых актов. Оптимальная частота полового акта для успешного зачатия - один раз в два дня. Более частый секс уменьшает количество семенной жидкости и, следовательно, вероятность зачатия.

Отвечая на вопросы когда и как быстро забеременеть , следует еще учесть время года. Хорошо, если желание зачать ребенка возникло осенью или весной. Считается, что ранней осенью, после съеденных за лето ягод, фруктов и овощей, организм насыщен витаминами. Весна - время обновления, рождения нового, а поэтому оптимальное время для зачатия малыша. Что касается времени суток, то лучше всего сексом заниматься утром, когда организм просыпается с новыми силами и под влиянием бушующих гормонов.

А что же советует нам народная медицина?

Как быстро забеременеть? Народные средства вам в помощь.

Обратившись к народной медицине с вопросом, как быстро забеременеть, народные средства придутся только в пользу. Проверенным средством народной медицины является: цветы липы, семена моркови, трава боровой матки. Цветы липы можно заваривать и пить как чай. Настой улучшает работу яичников. Настой семян моркови улучшит качество спермы. Настой травы боровой матки уменьшает воспалительные образования, налаживает менструальный цикл.

Употребление в пищу зелень (петрушка, перья лука, листья салата и др.) обеспечивают организм фолиевой кислотой, которая положительным образом влияет на репродуктивную функцию. Врачи-гинекологи накануне зачатия рекомендуют даже питье ее в таблетках. Мужчин нужно кормить орехами, нежирным мясом и рыбой. Эти продукты увеличивают подвижность половых клеток. Как женщине, так и мужчине следует ограничить себя в употреблении рафинированных продуктов (мучное и сладости).

Что касается позы

Хотя и считается, что поза не влияет на зачатие, однако после полового акта можно «закрепить эффект». Для этого женщине лучше лечь на спину и приподняв немного бедра полежать так несколько минут. Сперма гораздо быстрее поступит в полость матки, а затем маточные трубы.

И последний совет: следует верить в свою мечту, в ее наискорейшее исполнение, тогда непременно все получится, вы найдёте самый быстрый способ забеременеть.

P.s. Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Вынашивание ребенка - очень сложный и ответственный период, к которому нужно быть готовым. Если вы решили быстрее забеременеть и стать матерью, можно попробовать несколько проверенных способов оздоровить свое тело и направить его на нужные процессы:

• подготовка организма заключается в сбалансированном и регулярном питании;
• прием витаминного комплекса, минералов и полезных микроэлементов (по назначению врача, ведь перенасыщение витаминами ничем не лучше их недостатка);
• медицинские препараты - употребление медикаментов, благоприятно воздействующих на репродуктивные функции, использование вагинальных свечей, лечебных гелей и лосьонов (только по назначению врача);
• прием успокаивающих ванн с натуральными отварами трав;
• регулярное употребление целебных трав в виде чая.

Истощенный неправильным питанием организм просто не имеет сил на зачатие, а если это и произойдет, то может стать шоком для тела или даже грозить внематочной беременностью. Прежде чем заиметь ребенка, нужно перейти на правильный режим питания и очистить организм от шлаков.

Начать следует со свежевыжатых соков. Они обладают всеми витаминами для насыщения крови полезными элементами. Употреблять не больше трех раз в день, особенно это касается цитрусовых. Для будущей мамы стоит в обязательном порядке добавить в ежедневный рацион такие продукты, как:

• фрукты и овощи;
• натуральное растительное масло;
• зелень;
• молочные продукты, желательно уже подверженные обработке (в чистом виде прием молока иногда не только не полезен, а даже вреден, ведь у взрослого человека лактоза может не усваиваться);
• рыба.

Специалисты рекомендуют перед зачатием пройти витаминный курс: принимать аскорбиновую кислоту, фолиевую кислоту и витамин Е, но решать, что из этого вам нужнее, должен только квалифицированный медицинский работник после сдачи анализов.

Какие таблетки увеличивают шансы быстро забеременеть?

Переход на правильное питание и спокойный режим не обязательно приведут к беременности, поэтому отчаиваться, если зачатие не наступило мгновенно, не стоит. Подготовка должна иметь комплексный подход, и только это - проверенный путь для вынашивания здорового малыша.

Существуют медицинские препараты и лекарства, которые может назначить врач:

1. Дюфастон - таблетки, способствующие нормализации и балансировке в организме женщины прогестерона - женского гормона. Эти таблетки можно купить в любой аптеке, отпускаются они без рецепта.
2. Утрожестан - вагинальные свечи. Их часто используют девушки для профилактики интимных заболеваний. Препарат продается и в виде таблеток. Это средство требует особой осторожности, так как воздействует на гормональном уровне.
3. Актиферт - имеет гелевую основу. Используется как вагинальная смазка, способствующая сохранению сперматозоидов во влагалище. Гель рекомендуют использовать во время приема комплекса витаминов.

Пейте, минимум, 10-12 дней, однако ни в коем случае не проводите экспериментов с приемами медицинских препаратов. Даже травы могут воздействовать очень сильно и не всегда полезно, если принимать их бесконтрольно, а уж таблетки и свечи можно использовать только после консультации врача.

Натуральные средства: какую траву пить, чтобы забеременеть?

Список трав для скорейшего зачатия:

• Шалфей - чай рекомендуется пить дважды в день, кроме критических дней. Помогает детородным органам восстановить свои качества.
• Спорыш - продается в аптеке, заваривать как чай. Принимать два раза в сутки.
• Настойка акации - заварить и пить на протяжении длительного времени, курс может длиться до нескольких недель.
• Подорожник - настой нужно пить мужчине, который желает улучшить качество семени.

Стоит ли принимать лекарства для ускорения зачатия, выбирать каждому лично. Важно - проконсультироваться со специалистом и заблаговременно подготовить организм к такому серьезному шагу. Если один из способов не помогает, можно прибегнуть к другому. Не стоит опускать руки - и зачатие ребенка обязательно произойдет.

Смотрите видео о том, как в домашних условиях забеременеть:

Также предлагаем посмотреть ролики, отвечающие на вопрос, как забеременеть двойней и девочкой:

Каждую женщину, которая долго не может забеременеть интересует вопрос, какие травы, лекарства можно попить или какие продукты включить в свой рацион, чтобы беременность наступила быстро и долгожданный малыш вскоре появился на свет.

Рассмотрим виды актуальных, а также вспомогательных трав, медикаментов, витаминов, которые помогут женщине забеременеть.

Как увеличить шансы быстро забеременеть?

Существует немало способов, которые помогут забеременеть быстро. Необходимо помнить, что женщине нужно выбрать именно тот способ, который оптимально подойдет для ее организма. Сделать правильный выбор поможет консультация специалиста в данном вопросе.

Способы, которые можно использовать, чтобы быстро забеременеть:

• сбалансированное и правильное употребление определенных продуктов питания;
• витамины, а также комплекс витаминов;
• медикаменты (вагинальные свечи, кремы, гели, таблетки);
• лечебные ванны с использованием трав;
• натуральные целебные травы.

Каждый из способов действует по-своему и приносит свою пользу, а также делает определенный вклад, который влияет на благоприятное зачатие.

Продукты питания для успешного зачатия

Женщине нужно восстановить баланс элементов, которые положительно влияют на беременность. Сокотерапия – свежевыжатые соки, обогащены множеством витаминов и полезных ферментов. Соками нельзя злоупотреблять, достаточно пить натуральный свежий сок два–три раза в неделю.

Чтобы увеличить шансы забеременеть обязательно нужно включить в свой рацион:

• фрукты;
• зелень;
• растительное масло;
• кисломолочные и молочные продукты;
• овощи;
• рыбу.

Правильно будет сбалансировать питание и сделать его регулярным, чтобы все необходимые, полезные и питательные вещества успевали усваиваться и приносить пользу организму.

Витаминная терапия

Необходимо учитывать, что прием витаминов играет немаловажную роль для зачатия. Каждому человеку нужен определенный комплекс витаминов, который будет положительно влиять на здоровье и само состояния организма, а женщине, мечтающей о малыше, необходимо проконсультироваться со специалистом для назначения курса приема витаминов.

Но прежде чем начать пить какие-либо витамины, чтобы быстро забеременеть, необходимо посетить врача и выслушать его рекомендации. Перед планированием зачатия ребенка рекомендуется пройти курс витаминотерапии как женщине, так и мужчине.

Медицинские препараты, способствующие быстрому зачатию

Если сбалансированное питание и комплекс витаминов не дали быстрого и долгожданного результата, врач может назначить медпрепараты:

• Одним из основных препаратов в аптечной форме, который рекомендуют в некоторых случаях принимать врачи – это Дюфастон. Его назначают пить женщинам, у которых нехватка женского гормона — прогестерона.
• Актиферт – это гель вагинальный, который помогает сохранить сперматозоиды, попавшие во влагалище женщины. Если гель применять совместно с комплексом витаминов В9 и Е, то вместе эти полезные ферменты будут благотворно влиять на организм.
• Утрожестан – это натуральный препарат, который выпускается в форме вагинальных свечей либо таблеток. Утрожестан – это совершенный аналог женского гормона прогестерона. Если принимать данный препарат, он может помочь не только быстро забеременеть, а и без проблем выносить и родить здорового малыша.

Целебные травы для зачатия малыша

Целебное действие различных лечебных трав ценилось во все времена. Некоторые травы способны помочь организму работать правильно и долгожданное зачатие произойдет намного быстрее.

Народные методы, которые можно использовать для быстрого зачатия:

1. Шалфей – трава помощник. Нужно из шалфея приготовить настой, который применять два раза в день. Во время критических дней настой употреблять нельзя.
2. Отвар боровой матки или ортилии однобокой поможет быстро забеременеть.
3. В помощь будет тыква, она содержит полезный и нужный витамин Е.
4. Быстро зачать ребенка поможет также красная щетка, она обладает довольно широким спектром действия.
5. Горец птичий, спорыш – трава, которую также можно использовать для того, чтобы забеременеть.
6. Если вам подарят фикус, он тоже может способствовать зачатию.
7. Можно сделать настойку из акации, точнее, из ее цветов и пропить курс.
8. Отвар из подорожника необходимо употреблять мужчине. Подорожник делает сперматозоиды более активными и подвижными.

Какой способ выбрать, чтобы быстро зачать ребенка – решение необходимо принять паре, которая планирует или уже долгое время старается зачать ребенка. Выбор методики зависит от особенностей каждого человека.

В наши дни увеличивается количество пар, которые хотят стать счастливыми родителями, но не могут дождаться того момента, когда тест на беременность покажет две полоски. Причин этому много. Малоподвижный образ жизни, стресс, плохая экология, вредные привычки влияют на возможность зачать малыша. Даже психологический настрой будущих родителей играет немаловажную роль в этом деле.

Приблизить желанный результат помогут проверенные способы быстро забеременеть, рекомендуемые опытными медицинскими специалистами.

От состояния семенной жидкости мужчины, по понятным причинам, зависит вероятность наступления беременности. Чтобы было легче добиться желаемого результата, оба будущих родителя должны обратить внимание на состояние своего организма.

Мужчине можно пройти обследование, сделать спермограмму. Улучшив ее показатели, можно максимально увеличить шансы на беременность.

Как улучшить качество спермы?

Изучая самые простые способы забеременеть как можно быстрее, нужно обратить внимание на довольно действенный подход.

Если после прохождения обследования у супруга не было выявлено серьезных отклонений в показателях спермограммы и медикаментозного лечения не требуется, можно просто придерживаться некоторых рекомендаций. Повысив подвижность сперматозоидов, мужчина поможет своей партнерше быстро зачать ребенка.

Для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Алкоголь и сигареты снижают качество спермы. Лучший способ решить эту проблему – отказаться от подобных вредных привычек. Каким бы тяжелым ни был процесс отвыкания от сигарет или употребления пива во время просмотра футбольного матча, ради будущего малыша необходимо пойти на эти жертвы. Тем более что от здоровья родителей зависит правильное развитие их крохи в дальнейшем.

Поможет улучшить качество семенной жидкости еще несколько простых рекомендаций. Не следует носить узкие джинсы или тесное нижнее белье. Переохлаждение также может стать негативным фактором для зачатия. Однако не стоит и сильно утепляться. Сперматозоиды гораздо жизнеспособнее при средних температурах. Перегрев или переохлаждение способствуют их гибели. Сильные физические нагрузки также должны быть.

Стресс

Сильные стрессы и негативные эмоции, переживания ведут к выработке неполноценных сперматозоидов. Поэтому подобных ситуаций следует избегать. Занятия спортом (с умеренными физическими нагрузками), сбалансированное питание, позитивное и разнообразное времяпрепровождение, помогут приблизить долгожданный момент.

Поведение женщины

От уровня здоровья женщины зависит многое. Чтобы легко забеременеть, будущая мама должна придерживаться ряда рекомендаций. Это наиболее эффективные способы, которые советуют опытные гинекологи своим пациенткам.

Подходящее время

Верный подход в деле приближения долгожданной беременности заключается в определении фертильного периода. Во время него женский организм готов принять мужское семя, и произойдет зачатие.

Яйцеклетка выходит из фолликула в маточную трубу во время овуляции. За 5 дней до этого момента и сутки после него при стандартном цикле (28 дней) можно пробовать зачать ребенка.

Быстрый способ забеременеть заключается в определении этого периода. Существует несколько способов выявить момент овуляции:

• Календарный метод.
• Построение графика базальной температуры.
• Проведение домашних тестов.
• Мониторинг на УЗИ.

Календарный способ самый давний. Выход яйцеклетки из фолликула согласно этому подходу происходит на 14 день цикла. Это легко посчитать по календарю. Если цикл длиннее или короче, то этот момент определяется за две недели до предстоящей овуляции. Это один из не самых надежных подходов.

Более информативным в домашних условиях является самый популярный сегодня способ. Он предполагает выполнять ежедневный замер ректальной температуры. График, построенный на основе сбора таких данных, позволит не только определить день овуляции, но и возможные отклонения в работе систем организма.

Также во время замеров женщина контролирует характер выделений из половых путей. Это позволяет определить фертильный период. Во время него выделения становятся похожими по виду на сырой яичный белок.

Можно также прибегнуть к тестовому методу. Особые аптечные средства улавливают выброс лютеинизирующего гормона, который резко возрастает перед овуляцией. Это средство продается практически в каждой аптеке и считается довольно надежным методом.

Однако наиболее достоверно определить подходящий для зачатия период помогает мониторинг на УЗИ. Врач на основании данных обследования сможет достоверно сказать, развивается ли доминантный фолликул. По его размеру высчитывается предполагаемое время начала овуляции. После этого на УЗИ также можно легко проверить, произошла ли овуляция в этом цикле.

Здоровый образ жизни

Употребление алкоголя, курение негативно воздействуют на способность женщины к зачатию. Репродуктивная система очень чувствительна к пагубным внешним влияниям. Алкоголь и курение не только существенно снижают шансы забеременеть, но и в случае наступления этого состояния вызывают серьезные отклонения в развитии плода. Вплоть до выкидыша. Будущие родители должны понять серьезность той ответственности, которую они несут за жизнь и здоровье своей крохи.

Важно держать себя в тонусе. Для этого нужно делать зарядку или заниматься фитнесом. Главное, исключить силовые нагрузки. И, конечно, полноценный, здоровый сон остается в приоритете.

Рациональное питание также не должно остаться без внимания. Можно употреблять все виды зелени, каши, молоко, бобовые культуры. Сбалансированный рацион позволит нормализовать вес, что очень важно для здорового развития новой жизни.

Также следует принимать витамины. Очень часто просто нет возможности получать с обычной пищей все необходимые вещества и микроэлементы. Помогает достигнуть цели способ забеременеть при помощи обогащения рациона витаминными комплексами. Причем лучше выбирать продукцию, предназначенную для женщин в положении.

Поведение во время и после интимной близости

Не следует заниматься сексом слишком часто. Качественная сперма вырабатывается при воздержании 2–3 дня.

Существует мнение, что от «правильной» позы во время интимной близости зависит вероятность наступления зачатия. Это довольно спорный вопрос.

А вот полежать 15 минут после полового акта будет довольно полезно. Так сперматозоидам легче проникать внутрь матки. После семяизвержения также мужчине следует прекратить фрикции, чтобы сперма не вытекала из половых путей партнерши.

За полчаса до занятий любовью и после них женщине не следует подмываться обычным мылом. Это может нарушать кислотно-щелочной баланс во влагалище и значительно снижать продолжительность жизни сперматозоидов. Лучше пользоваться особыми средствами интимной гигиены, которые не повышают кислотность.

Психологический фактор

Случается, при отсутствии каких-либо отклонений в работе систем организма беременность все равно долго не наступает. Очень часто причиной подобной ситуации является психологический фактор.

Из-за зацикленности пары на желании зачать ребенка скорее, организм находится в стрессовом состоянии. Не стоит слишком переживать. Расслабившись, успокоившись и не обращая внимания на мнения окружающих, все произойдет само собой.

Также будущая мама должна быть психологически настроена на перемены в жизни, связанные с рождением ребенка. Страхи, неуверенность порой влияют на возможность зачатия.

Медицинское обследование

Наиболее разумным выходом при длительном ненаступлении беременности является полноценное медицинское обследование. Врач сможет найти причины неудач и грамотно их устранить.

Тем более что, не зная о своих проблемах со здоровьем, пара рискует столкнуться с серьезными проблемами во время беременности.

Наиболее правильным подходом будет планирование зачатия, опираясь на четкие указания медицинского специалиста. Это действительно гарантирует скорейшее наступление долгожданного зачатия и здорового протекания развития плода.

Занимаясь самолечением, пара повышает опасность навредить себе и будущему малышу. Поэтому консультация квалифицированного специалиста считается разумным, адекватным решением подобной проблемы.

Подойдя к вопросу планирования беременности спокойно и ответственно, семейная пара сможет достичь желаемого результата быстро, а процесс развития новой жизни будет протекать правильно и гармонично.