Что происходит с малышом. Пятнадцатая неделя беременности самый благоприятный период.

Второй триместр беременности длится уже три недели, и наступило самое спокойное время вашего положения. Сейчас ваше тело меняется еще не столь сильно, чтобы стеснять движения или нарушать самочувствие, но ощущения уже явно напоминают вам о том, что вы ожидаете малыша. В этом сроке опытные ­врачи УЗИ уже смогут сказать вам пол карапуза, и вы можете заняться приготовлением либо розовых, либо голубеньких костюмчиков для малыша. Сейчас с вашим ребенком происходят глобальные изменения, он растет так быстро, как не будет расти уже никогда, его рост и вес с каждой неделей прибывает, и сегодня плод выглядит как маленький, и не совсем еще пропорциональный человечек.

Что происходит с организмом на 15 неделе

Второй триместр длится уже три недели, сейчас вы достигли середины четвертого акушерского месяца (каждый месяц длится четыре недели). Токсикоз первого триместра полностью отпустил, и настало самое прекрасное время, чтобы уделить время себе, заботам о доме и не тяжелой работе. Матка еще не настолько велика, чтобы доставлять неудобства будущей маме, и пока вы только-только начали набирать вес после его возможной потери в первом триместре.

Сейчас вы и ребенок хорошо себя чувствуете, малыш уже менее уязвим для действия негативных факторов внешней среды, надежно защищаясь от них плацентарным барьером. Однако, у малыша нарастают потребности в питательных веществах, и если питание матери далеко от идеального и организм испытывает дефицит каких-либо веществ, страдать будут оба. На нужды ребенка материнский организм будет расходовать последние запасы, что приведет к ухудшению качества зубов, волос, ногтей, анемии и плохому внешнему виду.

Постепенно ваша талия расширяется, и особенно если вы худощавы, ваше состояние становится заметным окружающим, в облегающей одежде животик может слегка выпирать. А вот у полных женщин положение может быть еще незаметным, но субъективные ощущения живо напоминают о вашем положении. Привычная одежда сейчас стала тесной, и поэтому стоит сменить гардероб на более просторный – отдавайте предпочтение свободным блузкам, платьям и брючкам, которые не сдавливают животик за счет специальных вставок или особенностей покроя.

Постепенно, за счет роста живота, меняется центр тяжести, смещаясь вперед, и это изменяет нагрузку на стопы. Обувь на высоком каблуке сейчас стоит сменить на более низкую и устойчивую, иначе, можно познакомиться с болями в ногах и спине, судорогами икроножных мышц и варикозом. Кроме того, высок риск падений и получения травм. Постепенно увеличивается объем груди, соски темнеют, проступают вены на коже, могут формироваться растяжки, поэтому молочная железа требует особенного ухода и правильного подбора белья из натуральных тканей с удобными бретелями.

Перепады настроения стали не столь резки, постепенно эмоциональные переживания исчезают, но на смену им может прийти некоторая заторможенность, медлительность и рассеянность. Это нормальное явление, так природа защищает беременную от стрессов и внешних раздражителей. Вы можете постепенно заметить тот факт, что большая часть ваших мыслей и забот крутится только вокруг вашего состояния и будущего материнства – это нормально, формируется так называемая «доминанта беременности». Организм отключает все лишнее, позволяя женщине спокойно выносить и родить малыша.

Развитие плода на пятнадцатой неделе: вес размер и пол

К этому сроку плод достигает в весе 70-80 грамм, а рост его по прежнему измеряют от темечка до копчика (КТР плода), и он оставляет от 10 до 13 см.

В этом сроке на хорошем аппарате УЗИ у опытного специалиста можно будет уже узнать пол ребенка, так как наружные гениталии малыша уже сформированы, хотя еще недостаточно четко. Но пока возможны­ ошибки, в более поздние сроки данные по полу уточнятся. Внутренние половые органы ребенка продолжают совершенствоваться – у мальчиков начинает вырабатываться гормон тестостерон, у девочек – первые порции эстрогенов.

В 15 недель рост конечностей становится активным, ножки догоняют длину ручек, и постепенно становятся длиннее. Облик ребенка все больше принимает вид маленького человека, хотя глаза еще широко расставлены, голова непропорционально большая относительно тела. Ушные раковины занимают свое положенное место, формируется их внешний вид, но они еще очень мягкие. Ребенок ведет себя активно, двигаясь и отталкиваясь от стенок матки, но пока мама практически не ощущает его движений из-за толстой стенки матки и достаточного пространства внутри нее для ребенка.

Самым главным событием в развитии на этой неделе становится формирование коры головного мозга, которая будет совершенствоваться еще целый месяц. В этом периода оба полушария мозга формируют извилины и борозды, активно делятся нервные клетки, формируя белое и серое вещество головного мозга. Сейчас центральная нервная система плавно берет на себя функции по управлению телом ребенка.­

Активно включаются в работу железы – сальные и потовые, начинает производиться первородная смазка, но пока ее еще очень мало. Малыш за счет развития вкусовых анализаторов языка, может реагировать на пищу, которую потребляет мама, за счет изменения вкуса околоплодных вод. Основные органы и системы также отлаживают свою работу – сердце активно сокращается и прогоняет по сосудам малыша за сутки около 30 литров крови. В печени и желчном пузыре образуется первая желчь, которая выделяясь в кишечник крохи, создает первые порции первородного кала, мекония, который выделится только после рождения ребенка. Не менее активными становятся и почки плода, они производят первую мочу, которая собирается в мочевом пузыре и выделяется в околоплодные воды. За сутки они обновляются несколько раз и полностью удаляют продукты жизнедеятельности плода через плаценту и организм матери.

Хотя до первых вдохов еще далеко, легкие активно тренируются, развиваются дыхательные мышцы и диафрагма, уже сформированы голосовые связки, и на этой неделе уже открыта голосовая щель. За счет всего этого, плод может осуществлять особые дыхательные упражнения, производя заглатывание и обратное выведение околоплодной жидкости. За счет попадания в дыхательные пути жидкости происходит формирование ткани легких, что готовит кроху к самостоятельному дыханию после рождения.

Полным ходом идет и развитие суставов и мышц плода, за счет чего плод может совершать активные движения – разгибание и сгибание конечностей, кувырки, толчки. Кости укрепляются за счет активного отложения в них солей кальция и магния, кожа становится многослойной. Однако, слои кожи еще очень тонкие, и нет подкожного жира, поэтому кожа имеет ярко-красный цвет и множество морщинок. На коже появляется волосяной покров – лануго, волосиков много, но среди них можно отчетливо выявить на лице брови и реснички.

Околоплодные воды малыша надежно защищают его от внешних воздействий, толчков, сотрясений и дают возможность движения. Они обновляются до десяти раз в сутки, питают малыша, сейчас их объем составляет до 150 мл, а температура вод составляет около 37 градусов, что создает идеальные условия для плода. В норме околоплодные воды прозрачны и стерильны, но состав их зависит от питания матери, ее активности и жизнедеятельности малыша. Для уменьшения объема матки природа создала для малыша особую эмбриональную позу, которую с этой недели он уже может поддерживать – ручки и ножки он поджимает к животу и скрещивает. Это стало возможно за счет формирования первых рефлексов.

Ощущения будущей мамы

После достаточно трудного первого триместра, чаще всего сопровождающегося токсикозом или различными дискомфортными ощущениями, угрозой прерывания, второй триместр – это облегчение. К 15 неделям проявления токсикоза полностью исчезают, просыпается аппетит, и организм активно восстанавливает ресурсы, потраченные в первые недели. Не увлекайтесь едой, чтобы не набрать лишнего веса и не страдать от сильных отеков. Однако, и в этом сроке у будущей матери могут возникать некоторые новые, и не всегда приятные, ощущения. Одними из них могут стать проявления ринита беременных – постоянного ощущения заложенности носа и носовых кровотечений, особенно по ночам.­ Это явление не опасное, но стоит проконсультироваться у ЛОР-врача, чтобы исключить другие патологии. Справиться с данным же явлением поможет увлажнение воздуха, проветривание и орошение носа спреями с морской водой.

Из-за изменения положения матки может быть повышена потребность в походе в туалет помочиться, могут возникать запоры и вздутие живота. Справиться с этим помогут физические упражнения и правильное питание. Также может возникать слабость на фоне изначально пониженного давления беременных, приступы головных болей и головокружения, стоит побольше двигаться и гулять, принимать витамины.

За счет действия гормонов происходит усиление пигментации кожи, что проявляется темной линией от лобка к пупку, потемнением ареолы и возникновением множественных мелких пигментных пятен на лице и теле, кистях. За счет усиления обмена веществ может ощущаться душность, приступы жара, иногда ощущение нехватки воздуха, это нормально, если не доставляет выраженных хлопот. Еще одной типичной чертой беременных становится рассеянность – в связи с чем возникает риск травматизма, нужно помнить об этом особенно на улице. Необходимо побольше двигаться, активно сосредоточиваться на делах. На фоне такой особенности, в физическом плане ощущается прилив сил и энергии, что позволяет активно путешествовать, заниматься работой, покупками.

Дно матки сейчас поднялось высоко, и его можно прощупать самостоятельно на 7-10 см ниже пупка. Места в брюшной полости еще достаточно, и никаких особенно дискомфортных ощущений сейчас быть не должно, допустимы лишь легкие потягивания по бокам матки от растяжения маточных связок, но они непостоянны, не сильно выражены и проходят при смене положения тела. если же у вас болит живот или матка ощущается как камень, вы чувствуете ее сжатие – немедленно обращайтесь к врачу, это может быт признаком проблем или надвигающейся угрозы вашей беременности.

В срок 15 недель при дефиците микроэлементов могут возникать судороги икроножных мышц, проблемы с зубами или ногтями, тогда стоит по совету врача начать прием дополнительного кальция. При бледности, частых обмороках или постоянной слабости нужна проверка гемоглобина и прием препаратов железа. Не менее полезным будет и прием магния и йода.

Совсем скоро будут выявляться первые шевеления плода, а пока матка еще мала и женщина не ощущает движений крохи, хотя многие принимают за них перистальтику кишки.

Состояние матки на 15 неделе беременности

К сроку 15 недель матка выросла в размерах в несколько раз, ее дно достигло 10 см от пупка, а толщина ее составляет сейчас около 2.5 см. Это важно для полноценного вынашивания плода, и специалисты по УЗИ оценивают строение матки. Сейчас матка хорошо прощупывается через переднюю брюшную стенку как округлое плотное образование. В норме стенки матки расслаблены, что позволяет маточным стенкам питать плаценту и создавать достаточное пространство для плода. При повышении тонуса матки она сжимается, каменеет и нарушает питание плаценты, что может приводить к началу ее отслойки. Поэтому появление любых дискомфортных явлений в области матки – это повод для посещения врача, особенно опасны схваткообразные сокращения матки с болезненностью и выделениями крови.

Живот за счет роста матки увеличивается, выше лобка контурируется небольшой холмик, проявляется темная полоса от лобка к пупку.

УЗИ на 15 неделе

При проведении УЗИ на сроке 15 недель можно определить пол малыша, если он захочет лечь правильно­ датчикам. Хотя это еще не 100%-ный результат, но опытные врачи достаточно точно его определяют. Если же провести 3Д-УЗи, можно увидеть своего малыша во всей красе, он уже достаточно большой и вы сможете разглядеть его подробно – ручки, ножки, лицо. Но основная задача УЗИ все-таки определение состояния плода, выявления возможных пороков развития и измерение показателей. Кроме того, проводится исследование состояния плаценты и пуповины, состояния стенок матки и области шейки, ­длины шейки и состояния ее внутреннего зева, расположения нижнего края плаценты относительно шейки. По показателям УЗИ уточняется срок плода, высчитывается вес и КТР плода. Данные УЗИ на этой неделе сравниваются с предыдущими исследованиями для оценки динамики развития плода, проводится оценка сердцебиения крохи и маточно-плацентарного кровообращения.

Выделения из половых путей

Во время беременности количество выделений из половых путей может быть чуть больше чем в норме, за счет действия эстрогенов и прогестерона. Выделения при нормальной беременности однородные, необильные, светлые или прозрачные, практически без запаха. При наличии коричневых выделений или кровянистых, немедленно стоит забеспокоиться – во втором триместре никаких выделений быть не должно. Появление крови на белье может быть свидетельством патологий беременности – истмико-цервикальной недостаточности (шейка матки не может удерживать растущий плод), отслойки плаценты или патологий шейки в виде эрозии.

Не менее опасным будет и наличие выделений с кислым запахом в виде хлопьев, творожистых, что может указывать на молочницу. При ней также может возникать зуд и жжение, краснота половых органов. Не менее тревожными будут и выделения пенистого характера, серого, зеленого или желтоватого цвета с неприятным запахом. Такие выделения возникать при дисбактериозе влагалища (бактериальный вагиноз), при половых инфекциях и они опасны для плода, так как инфекция может перейти на оболочки плода и вызвать инфицирование. При малейшем дискомфорте и изменении характера выделений нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Какие анализы сдавать

На этой неделе анализы будут стандартными – перед посещением врача проводится контрольный анализ мочи. Если же врач посчитает необходимым, может быть назначено проведение особого исследования, особенно при угрозе прерывания беременности или высоком риске врожденных патологий. Берутся анализы крови на ХГЧ и уровень прогестерона, проводится контрольное УЗИ плода. В сроки же от 16 до 20 недель беременности будет проводиться особое скрининговое обследование – тройной тест, выявляющий риск врожденных аномалий и пороков развития плода.

Боли в животе и пояснице

При нормальном течении беременности никаких болей и дискомфорта в животе быть не должно. Допустимы лишь легкие тянущие ощущения в области боковых поверхностей живота как результат растяжения связок матки. Эти боли непостоянные, не выраженные и слабые. Опасными могут быть боли схваткообразные с кровянистыми выделениями как признаки угрозы прерывания беременности. Это требует немедленного вызова врача и госпитализации.

Иногда боли в животе могут возникать из-за проблем с почками – тогда тянет низ живота, возникают боли в области лобка, а при проблемах почек боли правый бок (так как эта почка чаще страдает). Боли в правом боку также могут быть признаком аппендицита беременных, особенно в комбинации с тошнотой, расстройством стула и резким недомоганием. Признаками пиелонефрита также могут быть тянущие боли в пояснице с изменениями в анализах мочи, болями при мочеиспускании, температурой и общим недомоганием.

Простуда и насморк

В этом сроке беременности простуда или грипп уже не столь опасны для плода, так как он защищен плацентой. Однако, любые инфекции опасны, в том числе и банальный насморк, так как вызывают недомогание и нарушения обмена веществ, гипоксию. За счет снижения иммунитета простуда у беременной может протекать тяжелее, и возникают недомогание, температура, боли в горле и насморк. Опасными для плода могут быть лихорадка и сами вирусы, поэтому нельзя отказываться от лечения или пытаться лечиться дома, нужен осмотр врача. доктор назначит препараты, которые допустимы для лечения в данном сроке, кроме того, посоветует и народные способы борьбы с простудой. Беременным показаны обильное витаминизированное питье, постельный режим, полоскания горла и промывания носа, ингаляции, если нет температуры. Обязательным будет больничный лист и постельный режим.

Запрещены на этом сроке горчичники и банки, любые тепловые процедуры и прием препаратов без согласования­ врачом, особенно противовирусных и иммуностимулирующих.

Режим питания

На этом сроке питание должно быть пятиразовым, небольшими порциями с перекусами. Беременные обязательно должны завтракать, во время завтрака наиболее полезны каши, злаковые блюда и белки, они дают длительное насыщение и необходимые организму питательные вещества. Обязательными должны стать овощи и фрукты, которые в рационе применяют ежедневно, они регулируют стул, дают необходимые витамины и минералы. Не менее полезны и молочные продукты как источник кальция для вас и плода – важно разнообразие молочных продуктов.

Стоит несколько ограничить такие продукты как кофе и чай, сдобу и изделия из белой муки, острые, соленые блюда, полуфабрикаты, консервы. Замените их на максимально натуральное и здоровое питание. Сейчас иммунная система плода еще не чувствительна к аллергенам, и вам можно шоколад, цитрусы, морепродукты. Но всего стоит употреблять в меру, чтобы не провоцировать негативных реакций в дальнейшем.

Секс на пятнадцатой неделе

В этом периоде сексуальность женщины расцветает, и если врач не запретил вам интимную близость, наслаждайтесь друг другом, в этом сроке чувствительность влагалища и наружных гениталий повышена. Это даст вам новые ощущения, а пока еще небольшой живот не ограничивает вас в выборе поз. Польза от секса несомненна – повышенные дозы гормона удовольствия помогут женщине снять напряжение и расслабиться. Во время секса стоит быть осторожными, отказаться от грубых сношений и глубоких проникновений.

15 акушерская неделя беременности – это вторая неделя второго триместра. Малыш растет на глазах – он уже очень похож на крошечного человека. В его развитии происходит период «самоопределения» — определятся группа крови, показатель резус-фактора, генные особенности, на исследованиях уже можно попробовать узнать пол будущего малыша.

К этой неделе проходит первого триместра, мама чувствует себя, как правило, значительно лучше, полна сил и энергии.

Размер и развитие плода на 15 неделе беременности

К пятнадцатой неделе беременности крошка вырос до 93-103 мм, а его масса около 70 грамм, диаметр его головы около 28 мм, животика – 27 мм, груди – 28 мм.

В это период своего развития карапузик становится таким же, как обычный человек . Внешне он как малыш, который тихонько спит:

• тело его вытянулось;
• ручки и ножки уже полностью сформировались, а ножки стали длиннее ручек;
• ушки приняли обычную форму.

На пальчиках малыша можно разглядеть тонюсенькие ноготки . Кожа тоненькая, сквозь нее можно увидеть сеточки сосудиков. Теперь кровь по своему составу идентична крови взрослого человека.

Печень с этого времени функционирует как орган пищеварения. Кости ребенка все прочнее и крепче. Волосики на голове у крошки становятся чуть жестче, проявляются реснички и бровки. Глазки пока еще посажены широко, но постепенно перемешаются к центру маленького личика.

Самое главное, что происходит на 15 недели беременности – начинается постепенное образование клеток коры головного мозга . Это теперь будет длиться весь 4-й месяц. Уже сейчас полушария мозга крошки покрываются извилинами и бороздками, нервные клетки делятся довольно активно. Ответственность за работу всего организма берет на себя центральная нервная система.

В этот период беременности малыш активно плавает в околоплодных водах, он может изгибаться и переворачиваться. С каждым днем его движения становятся более слаженными и координированными.

При беременности двойней , на 15-й неделе мама чувствует себя очень хорошо. Ее животик примерно такой же, как у других мамочек на 17-й неделе. Двойне нужно намного больше пространства, чтобы развиваться и одному, и другому. Если малышам не хватает места, то, как правило, один из них, который посильнее, начинает кушать все полезные минералы и вещества, а второй не столь активен и бывают случаи неправильного развития.

Каждый из малышей в этот период весит примерно по 60 грамм, а их размеры составляют всего лишь 10 сантиметров. Крошкам пока не тесно в животике у мамы, поэтому они стараются всячески двигаться, проявляют свою активность.

Что происходит с мамой на 15 неделе

На 15-й неделе заканчивается формирование плаценты . С этого момента именно она отвечает за связь мамы и малыша. примерно от 1,5 кг до 3,5 кг с момента начала беременности. Животик заметно округляется. Фото животиков на 15 неделе беременности вы можете увидеть выше.

В самом начале второго триместра на животе возможно появление коричневой пигментации . Она бывает в виде линии, которая как бы делит животик точно посередине, и маленьких пятнышек на коже. После рождения малыша все пройдет бесследно.

Ареолы сосков увеличиваются и становятся немного темнее – молочные железы готовятся к будущему кормлению, многие женщины на этом сроке наблюдают выделение первого молозива. об этом…

Поскольку малыш растет довольно интенсивно, происходит увеличение количества околоплодных вод. Итогом является увеличение размера матки и массы мышечного слоя. Она поднимается из зоны полости таза, постепенно становится все слабее давление на прямую кишку и реже становятся мочеиспускания .

Уже нет такого длительного токсикоза , самочувствие у мамочки улучшается, появляется вдохновение и прилив сил. Это маленькая приятность 15-ой недели беременности. К тому же, сама мамочка просто расцветает на глазах, появляется некая таинственная красота (хотя и не у всех), поэтому надо успеть насладиться этим состоянием.

Многие женщины на пятнадцатой неделе беременности испытывают боли в животе . Одна из возможных причин такой боли – постоянный рост матки и натяжение мышц, которые ее удерживают. Боль ненавязчивая, не доставляет прочих неприятностей. Но если болит в животе схваткообразно, появляются , то возможна . В этом случае надо обратиться к врачу .

Из-за давления матки может появиться боль в копчике . Лучше не сидеть долго на мягкой поверхности. Чтобы боль была поменьше, мамочка поможет себе, постояв на четвереньках.

В случае, если на 15 неделе беременности стало больше и по цвету они прозрачные, то это всего лишь результат увеличения уровня эстрогена в крови и переживать по этому поводу не стоит.

Нельзя оставлять без внимания мажущие выделения розового, коричневого или кремового цвета. Если женщина обнаружила гнойные выделения, выделения, сопровождающиеся жжением, зудом, повышением температуры, выделения непривычной консистенции, — ей срочно надо обратиться к гинекологу и сдать мазок для определения инфекций.

В этот период многие мамы становятся рассеянными и невнимательными . Все необходимые вопросы и проблемы следует решить во втором триместре, чтобы до родов спокойно отдохнуть.

Если у женщины нет никаких противопоказаний, то она может продолжать активную жизнь.

В ожидании малыша мамочка испытывает много трогательных моментов. Один из этих моментов – шевеление малюсенького сыночка или дочечки. Ощущения при шевелении плода на 15 неделе беременности довольно слабое и еле-еле различимое. Оно очень похоже на урчание в животе. Надо запомнить день, когда впервые малыш зашевелился, и рассказать об этом своему гинекологу.

Анализы, обследования и УЗИ на 15-й неделе беременности

При нормальном течение беременности на этом сроке назначают стандартные анализы: кровь из пальца и мочу. Они позволяют отследить, как протекает беременность, какое общее состояние организма. Позволяют выявить хронические заболевания, сбои в функционировании жизненно важных систем.

Коагулограмма – анализ крови на уровень тромбоцитов, который сдают на 15-16 неделе. Делают его для определения уровня свертываемости крови. Этот показатель важен для определения готовности организма к родам, таким образом кровеносная система готовится сократить кровопотери.

Проводят на 10-13 неделе беременности. Если будущая мамочка до этого времени не посетила УЗИ, то обязательно сделайте это на 15 неделе беременности.

Во время УЗИ будущая мамочка может увидеть, насколько активно ведет себя крошка. На исследовании специалисты оценят длину малыша, правильно ли развиты кости носа, частоту сокращений сердца, ширину воротниковой зоны, ширину и обхват головы, высоту, толщину и состояние плаценты, насколько развиты органы, длину бедра.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 15 неделе беременности, а выше можете рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы, замершая беременность

Практически у каждой будущей мамочки существует риск появления малыша с синдромом Дауна . Этот риск будет увеличиваться прямо пропорционально возрасту беременной женщины. В 25 лет 1 женщина из 1300 рожает солнечного ребенка, а в 50 такой показатель понижается аж до соотношения 1:12. Для этого проводят 3 пренатальных скрининга в трех триместров беременности, которые не стоит пропускать.

Чем дальше срок беременности, тем страшнее выкидыш для самого организма. В этот период он возможен из-за стресса (с ним справиться сложно), излишнего волнения или . Может произойти , что всегда вредно и опасно для малыша.

Замершая беременность на 15 неделе является прямой угрозой для жизни будущей матери. Замерший плод способствует тяжелейшей интоксикации, если он длительное время находится в организме мамы. Его надо срочно удалить, потому что возможен даже летальный исход. Поэтому надо обращать внимание на , которые подскажут женщине, что к чему.

К симптомам замершей беременности относятся: общая слабость, боли внизу живота (тянущие и ноющие), повышенная температура (причина – воспалительный процесс от замирания плода), кровянистые выделения, остановка сердцебиения (может установить гинеколог на плановом осмотре или на УЗИ), плод не шевелится.

Чтобы этого всего не произошло, будущей маме надо следить за здоровьем, не пропускать визиты к гинекологу, вовремя сдавать необходимые анализы, много гулять.

Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 15 неделе

В этот период наконец-то появляется аппетит и обостряется вкус. Хорошо, если увеличившийся аппетит не приводит к избыточному весу (за неделю в норме прибавлять около 300 грамм во втором триместре). Будущей мамочке запрещены всяческие голодания и разгрузочные дни.

В пищу употреблять больше фруктов, овощей, творога, кефира, мяса и рыбы. Выпивать в день как минимум шесть стаканов воды. Полезны будут пюре – овощное и фруктовое, легкий бульончик, морская капуста, томатный сок. Поскольку у крошки на 15-й неделе происходит активное развитие костей, он будет забирать кальций из маминого организма, поэтому ей надо восполнять эти потери.

Полезны будут упражнения дыхательной гимнастики , которые надо выполнять ежедневно в течение 10 минут. Доведение выполнения до автоматизма значительно облегчит процесс родов.

Диафрагмальное дыхание. Раскрытой ладонью положить правую руку на грудную клетку, на верхнюю часть живота левую руку. Вдох через нос (надо максимально надуть живот). При выдохе втянуть живот к спине и вверх.

Грудное дыхание. Положить обе руки на грудную клетку пониже грудины, ладошками обхватить ребра, кончики пальцев на обеих руках расположить друг напротив друга, не соприкасая. Сделать глубокий вдох областью, которая находится под ладошками. Ртом шумно выдохнуть.

Об упражнениях на втором триместре…

Сексуальные отношения на 15 неделе

Во втором триместре беременности, который протекает комфортнее первого, исчезают проявления раннего токсикоза, будущая мамочка чувствует себя более раскрепощенной и уверенной.

Не стоит бояться заниматься сексом , ведь малыш хорошо защищен. Запрещаются только позы с глубоким проникновением. Миссионерская поза подойдет как нельзя лучше.

Это период для подойдет для осуществления разнообразных совместных ласк, что позволит разнообразить и внести некоторые приятные изменения в интимные отношения.

Но следует помнить, что секс категорически противопоказан при многоплодной беременности, при кровотечениях, при аномалиях положения плаценты, если существует вероятность прерывания беременности и она проходит с осложнениями.

На 15-й неделе беременности нежное положение женщины вступает в новую фазу. Понемногу растет животик, беременность можно увидеть. Вот некоторые рекомендации:

• Спать лучше на боку, так предотвращается передавливание нижней полой вены и плод получает достаточно кислорода.
• Нужно правильно питаться, получать необходимые . Большое значение имеет употребление кальция.
• Без назначения врача ни в коем случае не принимать лекарственные препараты.
• Недопустимо курение и употребление алкоголя (впрочем, на протяжении всего срока беременности).

Видео о 15 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где подробно рассказывается об изменениях, которые происходят в организме будущей мамы. В нем можно найти ответы на многие вопросы , связанные с беременностью. Что происходит с малышом, как гормональные изменения влияют на кожу, как бороться с растяжками, о суевериях по поводу окрашивания волос или их стрижки, как мама может ухаживать за своей внешностью в этот волшебный период.

Каждая из женщин либо уже стала мамой, либо готовиться в скором времени ею стать, либо пока только задумывается над этим. Но любое из этих состояний замечательно, ведь в конце пути стоит очаровательный розовощекий малыш – радость и счастье всей жизни матери.

А как у вас, дорогие читательницы, проходила беременность? Что особенного вы ощущали на 15-й неделе? Какие впечатления вас посещали, когда вы первый раз на экране монитора увидели своего будущего крошку? Поделитесь своим опытом !

На пятнадцатой неделе беременности продолжается внутриутробное развитие плода, его вес увеличивается, к ее концу диаметр головки составит 28.2 мм, диаметр грудной клетки - 28 мм, а диаметр живота - 27,6 мм. движения плода становятся все более активными, но шевеления пока не ощущаются женщиной.

Плод все больше и больше напоминает новорожденного. Верхние и нижние конечности растут быстро, ногтевые ложа покрываются тонкими ноготками. Головной мозг продолжает активно развиваться, растущие полушария мозга перестают помещаться в черепной коробке, намечаются первые извилины.

Кровеносная система достаточно хорошо развита, сердце бьется с частотой 150-160 ударов в минуту, прокачивая в сутки по кровеносным сосудам около 23-х литров крови. Кожа плода тонкая, ранимая, покрыта лануго и первородной смазкой, защищающей от раздражения и поддерживающей постоянство температуры тела плода. Подкожная жировая клетчатка не развита, сквозь поверхностные слои кожи просвечивают кровеносные сосуды, и от этого кожа выглядит красной. На головке появляются первые волосы, вскоре они приобретут заложенный генотипом пигмент. Это значит, что если у вашего ребенка будут темные волосы, то именно сейчас клетки, ответственные за цвет, начнут производить красящий пигмент.

Совершенствуются процессы кроветворения, продолжается развитие костного мозга. Внутренние органы продолжают настраивать свою работу. Кишечник начинает наполняться меконием (первородным калом), который за счет примеси желчи приобретает зеленовато-черную окраску. Плод требует все больше и больше питательных веществ, усиленного кровоснабжения, поэтому по мере его роста увеличивается нагрузка на плаценту. Она утолщается и к концу 15-й недели достигает 17,7 мм.

Увеличивается количество околоплодных вод. За счет маточно-плацентарного обмена и мочи плода поддерживается их постоянный химический состав и стерильность. Околоплодные воды - это первая среда обитания ребенка и от ее «чистоты» во многом зависит здоровье новорожденного. Именно поэтому будущая мать должна беречься от инфекций.Амниотическая жидкость имеет постоянную температуру - она на полградуса выше, чем ваша нормальная температура тела, и малышу всегда тепло и комфортно. Даже если вы заболели у вас жар, это не отразится на температуре околоплодных вод.

Малыш уже имеет достаточно развитую слуховую систему и способен слышать первые звуки - стук вашего сердца и ваш голос.

Теперь можно разговаривать с ребенком с уверенностью, что он распознает ваш голос среди различных шумов внешнего мира!

15-я неделя беременности: ощущения женщины

На пятнадцатой неделе беременности даже худеньким женщинам уже придется сменить привычную одежду на одежду для беременных. На четвертом месяце беременности плод растет быстро, продолжают накапливаться околоплодные воды, увеличивается масса мышечного слоя матки - это приводит к увеличению матки и живота. Высота стояния дна матки на 15-й неделе беременности равна, примерно, 14-ти см, что соответствует половине расстояния от пупка до лобкового сочленения костей.

Матка поднимается из полости таза, мочеиспускание становится более редким, давление на прямую кишку уменьшается, стул немного облегчается, но запоры все-таки могут иметь место, от чего периодически тянет живот.

Сейчас, скорее всего, вы чувствуете небывалый прилив сил (хотя, к сожалению, происходит это не со всеми). Именно на этом сроке женщина начинает расцветать. Наслаждайтесь своим состоянием - такого у вас еще не было!

На коже может появиться пигментация. Обычно явно заметными становятся изменения на груди и животе: ареолы темнеют и увеличиваются в размерах, а белая линия живота, проходящая от пупка к лобку, резко темнеет. Все это - результат повышенной выработки гормонов эстрогена и прогестерона и после родов постепенно исчезнет. Если у вас кожа очень светлая, пигментация может быть не очень заметной. В любом случае, в летнее время стоит пользоваться солнцезащитным кремом и носить головные уборы, отбрасывающие на лицо густую тень.

Вы можете обнаружить, что у вас внезапно начались проблемы со стулом, скорее всего, констипация (в просторечье запор). Если вас это утешит, вы не одиноки: большинство беременных женщин встречается с этой неприятностью. Помочь может увеличение количества жидкости и, конечно, пересмотр диеты, которая должна включать в себя большое количество клетчатки различного вида: цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи, крупы, пророщенные злаки и бобовые. Для лучшего слабительного эффекта заправляйте салаты высококачественными нерафинированными маслами холодного отжима, а утром за полчаса до завтрака выпивайте стакан теплой воды или съедайте пару киви или несколько слив.

На 15-й неделе беременности заканчивается формирование плаценты. Система мать-плод отныне будет обеспечивать взаимосвязь организма женщины и ребенка. Все переживания и изменения в вашем организме будут немедленно отражаться на состоянии плода, а перемены его состояния будут находить отражение в вашем самочувствии.

Образование дополнительного маточно-плацентарного круга кровообращения требует увеличенного объема крови. Увеличение объема крови идет, в основном, за счет накопления жидкой ее части - плазмы. Форменные элементы крови не успевают образовываться так быстро, как того требует беременность. Рост количества эритроцитов отстает во времени, что способствует развитию анемии беременных . Если не обеспечить постоянный приток необходимых веществ, в частности железа, для образования гемоглобина, заболевания не избежать. Вместе с анемией придут слабость, головокружение, мелькание мушек перед глазами. Недостаток гемоглобина приведет к кислородному голоданию плода и нарушению его развития.

Головокружение и слабость могут быть также следствием гипотонии - пониженного артериального давления. Обычно появление таких симптомов говорит о значительном нарушении, нерезкое снижение давления чаще переносится беременной довольно легко. Низкое артериальное давление заставляет организм концентрировать кровообращение в центральных жизненно важных органах, то есть в головном мозге, сердце, кровоток же по маточным артериям резко снижается. Гипотония становится причиной недостаточного поступления кислорода к плоду и нарушает его развитие. При выраженном падении артериального давления врач обязательно должен назначить соответствующие лекарства.

15-я неделя беременности: выделения из половых путей

Характер выделений из половых путей - важный признак, позволяющий судить о чистоте влагалища и благополучном течении беременности. Если выделения умеренные, оставляющие лишь небольшой след на нижнем белье, светлые, однородной консистенции и слегка кисловатого запаха, беспокоиться не о чем, микрофлора влагалища не нарушена и беременности не угрожает никакая половая инфекция.

В первую очередь, срок беременности. Если в первом триместре беременности увеличения калорийности рациона не требовалось, то теперь активно растущему плоду недостаточно запасов матери и суточное количество потребляемой энергии необходимо увеличить на 200 ккал.

Во-вторых - особенности течения беременности. При пониженном артериальном давлении рекомендуется утро начинать с чая или чашечки кофе со сладким печеньем или сухариком. При склонности к гипертонии следует ограничить употребление соли и жидкости. Наличие заболеваний желудка требует щадящей диеты. Для того чтобы снизить вероятность застоя желчи и образования камней в желчном пузыре, рекомендуется частое питание и ограничение употребления животных жиров. Всем беременным, без исключения, полезно увеличить долю в рационе питания продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту и железо, употреблять больше клетчатки, чтобы усилить перистальтику вялого кишечника и предотвратить запоры. Питание женщины, вынашивающей ребенка должно учитывать все имеющиеся заболевания, чтобы предотвратить развитие осложнений.

В третьих, особенности конституции. Полным беременным рекомендуется несколько ограничить потребление жиров и простых углеводов, поскольку избыточный вес, как правило, свидетельствует об их бесконтрольном поглощении. Женщинам с дефицитом массы тела необходимо, напротив, увеличить калорийность рациона, за счет полезных продуктов, например, мяса, растительных жиров, каш.

В-четвертых, если работа беременной женщины связана с физической нагрузкой, калорийность ее рациона питания должна быть выше, чем при сидячей работе. На период нахождения в больнице, при соблюдении постельного режима потребление калорий необходимо несколько снизить.

Посмотрите на замечательное фото этой крохи, ей всего 15 недель, а она уже как будто чувствует, что ее внимательно изучают. На этом снимке младенец, лежа на спинке, спокойно отдыхает в утробе матери, его подбородок касается грудки, а правая ручка вытянута вдоль туловища. Плавное и легкое перемещение младенца обеспечивается околоплодными водами, которые здесь выглядят, как темное облако вокруг плода. На снимке в профиль можно рассмотреть аккуратную головку, четко очерченный лобик, носик и формирующуюся верхнюю и нижнюю челюсти.

А теперь кроха чуть повернулась лицом и хорошо видны маленькие ушки. По сторонам от носовых костей, справа и слева - глазницы, места, где в дальнейшем будут располагаться глаза.

На следующем фото плод лежит, касаясь головкой плаценты, которая изобилует множеством кровеносных сосудов, а также обеспечивает дыхание и питание плода на всех этапах внутриутробного развития. Малыш не спит, он активен, просматривается в движении его плечо, предплечье и маленькая ручка.

Полезные советы

Как поживают ваши отношения с отцом будущего ребенка? Если вы вдруг почувствовали необычайное сексуальное желание, реализуйте его скорее! Вы удивитесь, но очень многие беременные женщины обнаруживают себя на пике сексуальности примерно к середине срока. Отчасти это связано с работой гормонов, благодаря которым тело становится гораздо более чувствительным к прикосновениям, чем до беременности.

Некоторые женщины признавались, что таких оргазмов, как во время ожидания ребенка, у них никогда не было до беременности. Так что наслаждайтесь этим новым состоянием настолько, насколько хватит сил!