Как можно продвигать зож в учреждении культуры. Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни. Суть и предназначение

24.12.2023 -

Белорусское Общество Красного Креста совместно со Швейцарским Красным Крестом с 2014 года реализует проект «Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни» в партнерстве с Министерством здравоохранения Республики Беларусь, Республиканским Центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья и их структурами и учреждениями, а также другими государственными и общественными организациями Беларуси.

Общая цель проекта

укрепление здоровья и изменение поведения в сторону здорового образа жизни среди населения Беларуси.

Проект реализуется

2 области – Витебская, Гродненская
4 района – Сенненский и Полоцкий, Слонимский, Ошмянский
г. Горки Могилевской области.

Бенефициары

Проект использует подход работы с активным участием в сообществах, направленный на мобилизацию сообществ с целью продвижения здорового образа жизни путем создания инициативных волонтерских групп среди населения в местных сообществах.

Участники инициативных групп

Это активные люди, объединенные общей целью продвижения ЗОЖ и укрепления здоровья жителей своего сообщества, которые активно участвует в планировании и реализации деятельности, направленной на улучшение здоровья жителей своего сообщества, и вовлекают в эту деятельность других. Действуют инициативные группы при поддержке районной организации БОКК, представителей партнерских организаций из учреждений здравоохранения, образования, культуры, социальной защиты, местных органов власти.

В настоящее время созданы и активно работают 14 инициативных групп (ИГ) по ЗОЖ – около 200 человек – в 12 населенных пунктах Беларуси: г. Сенно, г.п. Богушевск, аг Ходцы Сенненского района Витебской области; г. Полоцк (2 ИГ), аг Зеленка Полоцкого района Витебской области; г.Ошмяны, аг Жупраны, аг Гольшаны Ошмянского района Гродненской области; г. Слоним, д. Жировичи, д. Павлово Слонимского района Гродненской области, г. Горки Могилевской области (2 ИГ).

В пилотных регионах сформировался круг партнеров , готовых активно участвовать в реализации проекта и деятельности по вовлечению населения местных сообществ в продвижение здорового образа жизни. Партнеры представляют широкий круг различных органов и организаций – здравоохранение, образования, социальной защиты, спорта и туризма, культуры, местных органов власти. Число партнеров составляет около 50 человек.

Разработан логотип и слоган проекта, ставшие основой фирменного стиля, в которые воплотились идеи проекта – создать движение волонтеров и объединить под своим крылом всех, кто занимается здоровым образом жизни, вместе меняться и вместе помогать измениться другим; людям проще изменить свой образ жизни, когда они чувствуют поддержку других. Логотип проекта и слоган «Вместе к здоровью» отражает эти принципы и представляет собой рукопожатие двух людей, преобразованное в графическое изображение.

Представители партнерских организаций,

а также сотрудники БОКК

прошли обучение по работе с активным участием в сообществах и подходам вовлечения сообществ в продвижение ЗОЖ, по профилактике НИЗ и продвижению ЗОЖ:

— Тренинг «Информирование с целью изменения моделей поведения в сфере профилактики неинфекционных заболеваний» (фасилитатор – консультант МФКК Нэнси Клакстон).

— по работе с активным участием в сообществах в отношении продвижения ЗОЖ – 72 участника .

— по подготовке инструкторов (фасилитаторов) для проведения тренингов по профилактике НИЗ и продвижению ЗОЖ среди волонтеров в пилотных регионах проекта – 51 участник.

Инициативная группа «Начнем с себя» развивают дыхательную гимнастику

Тренинги проведены на основе модуля по здоровому образу жизни и профилактике НИЗ, разработанного МФКК и давшей согласие БОКК на использование методических материалов. Перевод оригинальных методических матреалов был адаптирован и проведены тренинги сотрудниками проекта (Т.Светлович, С.Анацко).

Учебные материалы можно скачать здесь:

Методическое пособие для тренера: модуль по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ)

Руководство ВОЛОНТЕРА: модуль по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ)Руководство ВОЛОНТЕРА: модуль по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ)

Методический набор для сообществ: модуль по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ)

Инструкторы, прошедшие обучение, получили специальные наборы, необходимые для эффективного проведения тренингов по профилактике НИЗ и формированию ЗОЖ жизни среди волонтеров. Наборы включают в себя методические пособия, плакаты, другие наглядные материалы, весы и тонометры для проведения оценки личного риска развития неинфекционных заболеваний и мониторинга состояния здоровья жителей местных сообществ.

Инициативные группы (ИГ) прошли обучение по организационному развитию и вопросам ЗОЖ:

— по подходам работы с активным участием в сообществах с фокусом на продвижение ЗОЖ – 160 участников;

— Тренинг по эффективным методам информирования населения и планированию информационных мероприятий – 58 лидеров и представителей ИГ;

— по профилактике НИЗ и продвижению ЗОЖ для волонтеров в пилотных сообществах – 290 участников .

Обученные волонтеры начали работу с жителями местных сообществ по изменению поведения в сторону ЗОЖ : каждый обученный волонтер сопровождает (поддерживает) не менее 3 жителей местного сообщества – всего около 580 человек – проведет оценку риска развития НИЗ, поможет разработать личный план действий по ЗОЖ и профилактике НИЗ, будет оказывать регулярную поддержку на этапах изменения поведения.

Участники инициативной группы г. Сенно демонстрируют мастер-класс по спортивным танцам.

В октябре – декабре 2015 года года в пилотных районах состоялись мероприятия в рамках кампании по здоровому образу жизни «Повышение физической активности».

Выбор темы физической активности был продиктован результатами социологического исследования, проведенного в рамках проекта в 2014 г. с целью характеристики образа жизни населения, выявления поведенческих рисков. Кроме того, Европейским региональным бюро ВОЗ принята первая Стратегия борьбы с малоподвижным образом жизни на 2016 – 2025 годы, направленная на сокращение числа людей, страдающих от неинфекционных заболеваний, путем повышения уровня физической активности населения.

Общее количество человек, принявших участие в кампании, составило 4 460 человек

Сенненский район – 1561 человек

Полоцкий район – 545 человек

Ошмянский район – 876 человек

Слонимский район – 1130 человек

г. Горки – 348 человек

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье мы поговорим о том, что собой представляет работа по пропоганде ЗОЖ. Вы узнаете определение данного понятия. Выясните, какую цель преследует эта пропаганда. Вам станет известно, какие факторы нужно учитывать, чтоб привнести в свою жизнь здоровое существование.

Суть и предназначение

Упоминая пропагандирование ЗОЖ, мы рассматриваем различные направления, целью которых является прививание правильного отношения к себе, ознакомление людей с минимальными навыками, влияющими на улучшение здоровья.

Значимый способ для формирования здорового общества — обучение каждого индивида правильной жизни, пропагандирование и информирование о значимой роли, отыгрываемой каждым для сохранения своего здоровья и общего благополучия нации.

Пропаганда, направленная на развитие населения нуждается в создании кампании, в которую будут вовлечены различные средства СМИ: радио, печать, телевидение и прочее.

В пропаганде ЗОЖ применяются следующие способы:

печатный — включает в себя стенгазеты, информационные листовки, буклеты, различные памятки и брошюрки, статьи;
устный – проведение бесед, особых лекций, ознакомительных конференций, является самым эффективным способом;
наглядный – рассчитанный на визуальное восприятие;
комбинированный – способ пропаганды, включающий совместное влияние на несколько анализаторов.

Основная цель ЗОЖ — улучшение качества здоровья, его сохранение, обеспечение профилактики всевозможных заболеваний.

Пропаганда здорового образа жизни также являет собой приобщение к спорту. СМИ в пропаганде данного образа должно способствовать:

появлению у населения интереса к своему совершенствованию с физической точки зрения;
раскрытие ценности физкультуры в формировании четкой установки о том, что жизнь должна быть здоровой, что здоровье является излишне ценным для каждого по отдельности и для социума в общем.

Каждый человек хочет быть бодрым, сильным, здоровым, иметь большой запас энергии. Здоровье — это самое большое приобретение в жизни любого индивида.

У подрастающего поколения

Здоровье подрастающего поколения является залогом успешного развития любого общества. Вопрос о формировании, укреплении и сохранении здоровья деток, ребят подросткового возраста, молодежи в целом имеет социальное значение. От подрастающего поколения зависит, будет ли нация здоровой.

В последнее время активно используют метод информирования детей, а также подростков путем создания особых интернет-ресурсов, на которых размещаются информационные материалы с пропагандой ЗОЖ.

Особое место в пропаганде ЗОЖ в жизни молодежи и пожилых людей занимают работники социальной сферы. Их основная задача: работать со своими подопечными по определенным направлениям:

индивидуальные беседы и наставление каждого;
упоминание про ЗОЖ за общением при переписке;
публикация информационных материалов, повествующих о важности ЗОЖ;
организация коллективных встреч.

Пропаганда ЗОЖ среди подростков и детей должна иметь профилактический характер. Юному поколению должен предоставляться выбор любого увлечения и своего места в жизни.

Принципы

Следовать и владеть принципам здорового образа означает обладать пониманием того, что вредно, а что полезно для организма, знать, как себя дисциплинировать, подбирать нужный дневной режим, отказываться от определенных продуктов и вредных привычек, тем самым продлевать свою молодость, предотвращать развитие возможных заболеваний.

Применение основных принципов позволяет:

жить намного дольше;
избегать ряда заболеваний, в том числе старческих;
правильно воспитывать свое потомство;
не вредить себе, прокладывая жизненный путь.

Давайте рассмотрим, что собой представляют основные принципы здоровой жизни.

Полноценный сон. Крайне важно высыпаться и спать определенные часы. Организм должен успевать восстановиться, ведь нехватка ночного отдыха способна приводить к проблемам с сердцем, повышению давления, изменениям в функционировании органов ЖКТ.
Физическая активность. Важны регулярные занятия спортом. Нельзя не заметить, что в современном мире многие люди проводят большую часть своего времени, сидя перед экраном монитора или за столом, за рулем автомобиля. Когда в жизни человека отсутствует необходимая подвижность, мышцы ослабевают, начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поэтому так важно делать, хотя бы, зарядку, а лучше заниматься в фитнес-центре или в тренажерном зале, или вовсе посвятить себя какому-то виду спорта.
Правильное питание. Тут речь не идет о каких-либо диетах. Важно, чтоб рацион был подобран грамотно. Полноценное питание не являет собой употребление только зелени и пророщенной пшеницы. Важно не переедать, не злоупотреблять едой перед сном, избавиться от фастфудов, газированных напитков и всевозможных чипсов, сухариков, ввести в рацион максимальное количество овощей и фруктов, употребляемых в свежем виде.
Избавление от лишних килограммов. Необходимо понимать, что избыточный вес нарушает работу всего организма. Жир накапливается не только под кожей, но также и во внутренних органах, легких, печени, желудке, сердце. Кроме того, избыточный вес оказывает определенное давление на опорно-двигательный аппарат, вследствие чего могут развиваться патологические процессы в суставах.
Отказ от всевозможных вредных привычек, курения, приема запрещенных препаратов, злоупотребления алкоголем. Нахождение под такими веществами позволяет на время ощутить удовлетворение, но оно иллюзорно. Вредные привычки наносят сокрушительный удар здоровью.
Соблюдение личной гигиены. Важно помнить, что на грязной коже, в неухоженной ротовой полости способны размножаться патогенные микроорганизмы. При соблюдении основных правил гигиены можно предотвратить развитие ряда болезней.
Распорядок. Необходимо рассчитывать время, отводимое на работу, пассивный и активный отдых, полноценный сон. Крайне важно все планировать и строго следовать своему расписанию.
Процедуры закаливания. Медиками было не раз доказано, что индивид, не боящийся холода, сталкивается с болезнями значительно реже.

Теперь вы знаете, что такое пропаганда ЗОЖ. Как видите, основы привития навыков ЗОЖ появляются в жизни детей с самого раннего возраста. Родители стараются привить заботу о себе, своем теле, учебные заведения также отыгрывают немаловажную роль в формирование соответствующих навыков. Помните о том, что здоровье каждого отдельно взятого человека формирует здоровье всего общества.

Развитие массового спорта в современном российском обществе - это актуальный вопрос чрезвычайной важности. Катастрофическое ухудшение качественных характеристик народонаселения Российской Федерации (низкая рождаемость, высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, наркомании и алкоголизма, снижение общего уровня духовности и нравственности, устойчивая динамика ухудшения показателей физического развития, подготовленности, физической и интеллектуальной работоспособности) становится все более значимым признаком развития кризиса качества жизнедеятельности значительных масс населения, как одного из важных факторов риска для национальной безопасности и надежности условий интеллектуального, нравственного, духовного развития населения, а также экономического прогресса, политической стабильности и роста международного авторитета Российской Федерации. В этой связи популяризация здорового образа жизни как одно из направлений государственной политики в информационной сфере должна превратиться в одну из приоритетных задач, от решения которой во многом зависит достижение поставленных стратегических целей.

Популяризация физической культуры, спорта и здорового образа жизни нуждается в четко специфицированном разделении. Можно сказать, что существуют две основные взаимосвязанные организационные формы спорта: массовый самодеятельный спорт и спорт высших достижений .

Первая является органической частью системы физического воспитания, физической культуры общества: массовый спорт лишь относительно лимитируется возрастом, состоянием здоровья, уровнем физического развития людей. Массовым спортом каждый человек занимался хотя бы раз в жизни: спорт как учебный предмет входит в программы всех типов учебных заведений и военно-физической подготовки в армии.

В этой форме реализуются прежде всего общие образовательно-воспитательные, подготовительно-прикладные, оздоровительные и рекреационные задачи спорта. Массовый спорт — основа спорта высших достижений, условие физического совершенствования подрастающих поколений, спорт высших достижений позволяет на основе выявления индивидуальных возможностей и способностей человека в определенной сфере спортивной деятельности (посредством углубленной специализации и индивидуализации учебно-тренировочного процесса, связанного с использованием возрастающих до предельных функциональных нагрузок) добиваться максимальных, рекордных спортивных результатов, моделировать для них эталонные ориентиры, вооружать массовую практику наиболее эффективными средствами и методами спортивного совершенствования. Рекорды в спорте высших достижений, победы в официальных международных, национальных и других спортивных соревнованиях создают моральный стимул развития массового спорта.

Массовый спорт — это непрерывный социальный эксперимент, в ходе которого человечество познает свои возможности, накапливает и совершенствует человеческий капитал, расширяет свой потенциал. Массовый спорт, выполняя развивающие, воспитательные, патриотические, коммуникативные функции, объединяет и координирует индивидов и социальные группы, развивает нацию. В современных условиях возрастает значение решения комплексной задачи подготовки профессиональных, востребованных и высоко оплачиваемых кадров массового спорта — преподавателей физического воспитания и физкультуры, инструкторов, тренеров, организаторов спортивных мероприятий и т.д. В то же время, развитие массового спорта в современном российском обществе чрезвычайно затруднено. Недостатки оборудования, качественного инвентаря, современного информационного оснащения спортивных залов, уровня санитарно-гигиенических условий, слабая программно-методическая база, уверенно снижающийся профессионализм привели российскую систему физического воспитания к серьезному отставанию от требуемого ныне уровня. Решение этих проблем требует постановки масштабных задач по преобразованию содержания и инфраструктуры физического воспитания.

Система массового спорта обладает определенной самостоятельностью в целостной социальной системе общества, выступая в этом случае, как социальная подсистема. Сфера массового оздоровления граждан, социальная система спорта, в силу своей специфичности имеет относительную автономию в отношении других социальных подсистем. Вместе с тем, социальная подсистема спорта, самым активным образом взаимодействует с непосредственно связанными с ним подсистемами здравоохранения, науки, культуры, воспитания и образования. Спорт оказывает значительное воздействие на социально-экономические и политические процессы любого современного общества. В связи с этим, государственной пропаганде «здорового образа жизни» и развития человеческого потенциала, принадлежит особое место в процессе становления спорта, как специфической инфраструктуры современного массового движения.

Специфическая регулирующая роль государства в сфере развития физической культуры и спорта, укрепления общественного здоровья и развития человеческого потенциала заключается в коррекции социальной стратификации, в утверждении и гарантировании равных прав граждан России на всестороннее развитие личности и общества. Целью государственной политики в этой сфере является формирование гражданского самосознания, повышение уровня социальной защищенности и самореализации граждан; формирование здорового образа жизни населения, профилактика наркомании, алкоголизма, табакокурения и правонарушений в молодежной среде; создание условий для массовых занятий физической культурой и спортом детей и подростков.

Муликова С.А. 1 Кенжебаева С.К. 1 Абдакимова М.К. 1

1 Карагандинский экономический университет Казпотребсоюза

Содержанием статьи стали результаты социологического исследования, проведенного методом фокус-группы в молодежной аудитории на предмет понимания необходимости формирования здорового образа жизни. В Казахстане в 2008 и 2013 годах принимаются программный и стратегический документы, направленные на формирование здорового образа жизни у казахстанцев. Но как показывают официальные статистические данные, здоровый образ жизни не стал для большинства граждан республики нормой жизни. В результате социологического исследования авторами статьи были предприняты попытки выявить у молодых людей понимание содержания здорового образа жизни, условий, факторов и принципов его формирования. По мнению респондентов, существует необходимость изменения взглядов общества на здоровый образ жизни, чтобы здоровый образ жизни стал нормой для каждого человека, осознанной необходимостью, без которого не может идти развитие общества вперед.

здоровый образ жизни

фокус-группа

молодежь

здоровье

респонденты

1. Об утверждении программы «Здоровый образ жизни» на 2008-2016 годы. URL:http://www.adilet.zan.kz/rus/docs/P070001260 (дата обращения 21.11.2013).

2. Соотношение мужчин и женщин за 10 лет в Казахстане не.... URL:http://www.newskaz.ru/society/20101112/921244.htm (дата обращения 21.11.2013).

3. В Казахстане ежегодно умирает 24 тысячи курильщиков табака. URL:http://www.news-asia.ru/view/kz/health/4529 (дата обращения 21.11.2013).

4. В Казахстане подсчитали процент курящих и употребляющих алкоголь. URL:http://www.news.nur.kz/209477.html (дата обращения 21.11.2013).

5. Постановление Правительства Республики Казахстан от 27 февраля 2013 года № 191 О Концепции государственной молодежной политики Республики Казахстан до 2020 года «Казахстан 2020: путь в будущее». URL:http://www.nomad.su/?a=3-201303260033 (дата обращения 21.11.2013).

В 2008 году в Казахстане стартовала программа «Здоровый образ жизни» на 2008 - 2016 годы , разработанная Министерством здравоохранения Республики Казахстан. Основная цель данной Программы - оздоровление населения и увеличение средней продолжительности жизни граждан Казахстана.

По данным Министерства здравоохранения Республики Казахстан, в ходе реализации программы ожидается повышение уровня средней продолжительности жизни казахстанцев до 68,1 года к 2010 году, до 69,7 года к 2013 году и до 71,3 года к 2016 году.

Но как показывают данные, в прошедшем 2013 году средняя продолжительность жизни в Казахстане составила - у мужчин 64,8 года, у женщин - 74,3 лет, а в среднем по республике - 69,5 .

Кроме того, среди первостепенных задач программы - снижение распространенности курения и употребления алкоголя в опасных дозах. В рамках программы предполагается сократить распространенность курения до 19,3 % к 2010 году, до 17,8 % к 2013 году и 16,8 % к 2016 году. Уровень злоупотребления алкоголем должен быть снижен до 14,6 %, 13,4 % и 12,5 % соответственно.

Согласно статистике в 2013 году в Казахстане процент курильщиков на душу населения был равен 27 %. В стране 11 % казахстанцев начинают курить с 12 лет, а 5 % - с 9 летнего возраста. По данным на 2013 год, численность населения Казахстана составляет порядка 17 миллионов человек (точнее 16911911), из них 4,5 миллиона курильщиков среди которых почти 750 тысяч составляют несовершеннолетние дети .

Кроме того, согласно официальным источникам, в 2013 году 17 % казахстанцев потребляли алкоголь в опасных дозах, а 37 % страдают от избыточной массы тела. И только 15,5 % людей занимаются ежедневно физическими упражнениями не менее 30 минут .

Исходя из приведенных выше статистических данных, напрашивается вывод, что заложенные в Программе приоритеты оказались в определенной мере недостижимыми, а в какой-то мере опережающими со знаком минус. Все это позволяет говорить о необходимости исследования проблемы формирования здорового образа жизни, а также поиска путей и разработки эффективных механизмов формирования здорового образа жизни.

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит от системы здравоохранения всего на 10 % и на 50 % - от образа жизни, который формируется под воздействием окружения человека, права выбора, качества жизни и доступности возможностей укрепления здоровья.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

Казахстанцы - динамичная и молодая нация: каждый второй житель республики моложе 30 лет. С уровнем развития казахстанской молодежи, ее интеграцией в общество, связано будущее Казахстана, основы которого закладываются в настоящем.

Сегодня республика ставит перед собой новые масштабные задачи по социальной модернизации, форсированной инновационной индустриализации и экономической интеграции. Казахстан намерен в третьем десятилетии XXI века войти в число 30 развитых стран мира.

Решение поставленных экономических задач не представляется возможным, если молодые казахстанцы не будут физически здоровыми. В 2013 году была принята Концепция государственной молодежной политики Республики Казахстан до 2020 года «Казахстан 2020: путь в будущее» . Неотъемлемой частью государственной молодежной политики стал принцип солидарной ответственности за свое здоровье.

В Концепции говорится, что молодым людям необходимо отказываться от вредных привычек, повышать мотивацию к ведению здорового образа жизни, обращая внимание на профилактические мероприятия. Особым приоритетом должны стать занятия спортом и физической культурой. Понятия «молодежь» и «физическая культура» должны стать неотъемлемой частью образа жизни молодого человека.

В рамках реализации молодежной политики в Казахстане и актуальности проблемы формирования здорового образа жизни среди молодежи, авторами статьи было проведено социологическое исследование методом фокус-группы среди представителей школьной, студенческой и рабочей молодежи. В качестве цели исследования было обозначено выявление особенностей отношения молодежи к здоровому образу жизни и раскрытие представлений молодежи о здоровом образе жизни.

Первый блок исследования включали вопросы, направленные на оценку общего представления о здоровом образе жизни среди современной молодежи.

Как показало проведенное исследование, молодежная аудитория достаточно хорошо осведомлена о том, что такое здоровье и какие бывают его виды. Как показали ответы респондентов на заданные вопросы, молодые люди, несмотря на свой возраст, прекрасно представляют, что такое здоровье, понимают его ценность для человека и общества, осознают его необходимость для собственного развития. На вопрос «Что такое здоровье? Какие виды здоровья Вы знаете?», прозвучали следующие виды ответов:

- «Здоровье это физическое и физиологическое состояние организма».

- «Здоровье - это моральное состояние человека».

- «Здоровье - это психическое состояние, это норма, нормальное состояние организма».

- «Здоровье - это правильный образ жизни».

Участники дискуссии на вопрос «Назовите факторы, влияющие на здоровье» практически все без исключения назвали лишь негативные. При этом молодые люди понимают, что микро и макросреда оказывают прямое влияние на здоровье человека. Но среди суждений не прозвучали ответы о положительных факторах, влияющих на здоровье. Среди доминирующих негативных факторов молодежь выделяет: вредные привычки, неблагоприятную экологическую ситуацию, некачественное и нерегулярное питание, алкоголизм родных и близких людей, зависимость от компьютерных игр. Вместе с тем они раскрывают и достаточно широкий спектр «нестандартных» угроз. Например, несоответствующие жилищные условия, негативное влияние молодежных компаний, деструктивные субкультуры и т.п. Например, девушками и юношами были высказаны следующие суждения:

- «На здоровье человека изначально большое влияние оказывает семья. Родители имеют влияние с рождения, далее окружение, друзья, школа».

- «На здоровье человека большое значение оказывает окружающая среда, климат, ситуация в стране, санитарно-эпидемиологическая обстановка».

- «Уровень развития экономики в государстве влияет на здоровье, т.к. чем выше уровень развития экономики, тем больше денег выделяется на здоровье».

Респонденты ясно осознают, что такое здоровый образ жизни. На вопрос «Что вы понимаете под здоровым образом жизни?» респонденты ответили:

- «Каждый здравомыслящий человек должен вести здоровый образ жизни».

- «Здоровый образ жизни - это чистота духа и помыслов».

- «Здоровый образ жизни это чистота духа, хороший стимул достичь много в жизни».

-«Здоровый образ жизни - это восприятие жизни сердцем, а не загонять себя в тупик».

- «Здоровый образ жизни это не только физическое здоровье, но и умение адекватно воспринимать разную информацию».

- «На формирование здорового образа жизни влияют нравственные ценности общества».

Респонденты имеют представление о том, по каким признакам можно судить ведет ли человек здоровый образ жизни. Среди признаков были названы следующие:

- «Цвет кожи, внешний вид, волосы».

- «Лишний вес является первым признаком нездоровья».

- «Образ жизни».

- «Употребление алкоголя, курение. У мужчин пьющих пиво вырабатываются женские гормоны, что сказывается на внешнем виде, растет грудь, появляется «пивной животик».

При этом прозвучали и такие ответы:

- «Человек может попасть в неблагоприятную среду для здоровья».

- «Очень сложно вести здоровый образ жизни, если здоровья нет с рождения, и вы живете в экологически неблагоприятной среде: Семей, Балхаш, Темиртау и др.».

В качестве основных причин ведения здорового образа жизни респонденты называют:

- «Желание быть красивым».

- «Инстинкт самосохранения».

- «Быть примером».

- «Создать здоровую семью».

- «Долголетие».

- «Легкая жизнь, легче быть здоровым».

- «Государству выгодно чтобы общество было здоровым».

Респонденты считают, что для нынешней молодёжи здоровый образ жизни является нормой, вести «здоровый образ жизни» стало модной тенденцией.

Второй блок вопросов был связан, с выявлением представлений у молодежи основных принципов ведения здорового образа жизни.

Полученные данные свидетельствуют о том, что здоровый образ жизни понимается молодёжью широко и определяется не только физическим компонентом. Положительной тенденцией является то, что увлечения, интересы и связанные с этим положительные эмоции, в понимании молодёжи также являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Включение занятий физической культурой и спортом в процесс формирования здорового образа жизни указывает на правильное понимание молодым поколением того, что активный образ жизни есть верный путь к сохранению здоровья. На вопрос «Что включает в себя активный образ жизни?» респонденты ответили:

- «Активность - означает занятия спортом».

- «Спорт - это активность, спорт позволяет держать себя в форме».

- «Я занимаюсь танцами. Танцы развивают правильную осанку и походку».

- «Нужно вести активный образ жизни, чтобы держать себя в форме».

На вопрос, «Какие привычки Вы считаете вредными?» респонденты ответили:

- «Курение, алкоголь, наркотики».

- «Агрессия».

- «Отсутствие графика дня и режима питания».

- «Интернет зависимость».

Порадовал, такой факт, что среди дискутирующих не было людей употребляющих алкоголь, курящих, наркозависимых. Все члены группы негативно относятся к данным пристрастиям. Участники фокус-группы отчетливо осознавали вред наносимый зависимостью от социальных сетей, прозвучало даже такое мнение, что данная зависимость сопоставима с алкогольной. По мнению, одной из участницы дискуссии, состояние после ночи проведенной «В Контакте» напоминает состояние алкогольного похмелья.

Вопрос «Каково влияние уровня культуры социума на формирование здорового жизни в молодежной среде?» позволил определить влияние макросреды на здоровье личности в обществе. Молодежь считает, что ценностные установки задаваемые обществом и государством влияют на формирование установок на здоровый образ жизни у молодежи. Респонденты поддерживают начинания государства в области развития спорта среди молодежи, поддержания экологической чистоты, антиалкогольных и противотабачных компаний. Молодежь считает, что государство должно планомерно и системно проводить работу по борьбе с курением.

В этом плане надо сказать, что Казахстане с октября 2009 года введен запрет на курение в общественных местах.

В дискуссии по вопросам, касающимся здорового питания, диет, вегетарианства и имеют ли они отношение к здоровому образу жизни, участниками фокус-группы были высказаны различные мнения.

Подавляющее большинство интервьюируемых придерживаются мнения, что диеты нужно соблюдать только по назначению врача. Прозвучали следующие высказывания:

- «Диеты или вегетарианство - по назначению врача».

- «Диета имеет прямое отношение к здоровому образу жизни».

- «Вегетарианство - вредно для ребенка, ущербно для ребенка».

- «Вегетарианство - выбор человека».

- «Диета - следствие здорового образа жизни».

Также были высказаны суждения диаметрально противоположные. Например:

- «Диета - следствие нездорового образа жизни и неправильного питания».

- «Человек должен придерживаться генетически предрасположенного образа питания. Питание казахов предполагает мясоедение».

- «Покупать здоровые и полезные продукты это очень накладно, и не всем по карману. Пищевую корзину большинства населения составляют мучные продукты и полуфабрикаты».

- «Вкусы и пристрастия к еде формируются рекламой. А она в большинстве случае не преследует цель - формирование здорового питания».

Таким образом, анализ мнения респондентов позволил сделать вывод, что современная молодежь понимает роль правильного питания в формирования здорового образа жизни, но не всегда готова поступиться собственными пристрастиями или для этого имеет недостаточно средств.

Несмотря на свой возраст большинство участников дискуссии наслышаны о различных методиках закаливания организма. Респонденты единогласны во мнении, что закаливание полезно для здоровья. Иллюстрацией чего служат следующие их высказывания:

- «Закаливание необходимо для укрепления иммунитета».

- «Закаляться нужно, но постепенно».

- «Сейчас молодежь не придерживается закаливания».

Никто из присутствующих как показал опрос ни по какой методике не закаливался. Моржевание как способ закаливания присутствующую на фокус-группе молодежь не интересовало.

Значительная часть респондентов считает, что на здоровье человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Участники дискуссий сформулировали свои ответы в следующей форме:

- «70 % заболеваний происходят от нервов. Морально неустойчивые люди более уязвимы».

- «Семья, хорошая работа - защита от нездоровья».

- «Состояние здоровья человека может влиять на окружающих».

- «Установки на здоровый образ жизни должны идти со стороны государства».

- «Общество навязывает людям стереотипы, что каждый должен иметь машину, дом, хорошую работу. Если реальность с этим не совпадает, то возникает конфликт, человек может впасть в депрессию».

Третий блок вопросов направлен был на выявление понимания у молодежной аудитории таких понятий как здоровый и нездоровый образ жизни.

На вопрос «Ожирение, курение, алкоголизм, наркомания - болезни века или небрежное отношение к своему здоровью?» опрашиваемые ответили однозначно:

- «Это болезни всего современного общества в целом».

При этом респонденты высказали неоднозначное мнение о доступности здорового образа жизни для населения:

- «Здоровый образ жизни - это удовольствие, за которое дорого платить. Чтобы ходить в тренажерные залы, бассейны нужно платить».

- «Некогда ходить и поддерживать себя в хорошей физической форме. Устаем на работе».

- «Здоровый образ жизни это дорого: бассейн, мясо, продукты».

- «Для детей в Казахстане существуют бесплатные секции. Детский спорт бесплатный».

- «За посещение ресторанов быстрого питания мы платим дороже. Лучше эти деньги потратить на фитнес».

- «Затраты на здоровый образ жизни - инвестиции в здоровье, в Казахстане высокий показатель средней заработной платы, люди могут себе позволить занятия спортом».

- «Средняя заработная плата не соответствует действительности. Слишком большая разница между самым большим и маленьким показателями».

На вопрос о том «Экология Казахстан, нашего региона способствует здоровому образу жизни или нет? Что нужно изменить, предпринять?» все без исключения респонденты ответили отрицательно. Ответы дискутирующих прозвучали следующим образом:

- «Экология в Казахстане в плохом состояния. Воздух загрязнен».

- «На производстве нужны очищающие сооружения».

- «Производство должно быть за чертой города».

- «Велодорожки в городе».

Четвертый блок вопросов был направлен на видение механизмов и мер формирования здорового образа жизни в молодежной среде.

Респонденты были единодушны в своем мнении о необходимости организации информационно-пропагандистской деятельности по пропаганде здорового образа жизни, с обязательным привлечением СМИ.

- «СМИ должны организовывать конкурсы по велоспорту, спортивные забеги, коньки и т.д.».

- «СМИ должны делать здоровый образ жизни модным и привлекательным для населения».

- «Необходимо осуществлять повышение квалификации учителей и педагогов в области здорового образа жизни. Поскольку это те люди, которые должны стать участниками процесса формирования здорового образа жизни у молодежи. Учителя не всегда могут качественно выполнять эту работу».

- «Многие вещи касающиеся физиологии человека, половых отношений молодежь узнает от своих знакомых, учителя стесняются, бояться, не умеют и не хотят говорить на эти темы. С этим зачастую может быть объяснена и половая безграмотность у молодежи, и связанные с ней заболевания».

- «Для формирования здорового образа жизни не должно быть запретных тем, существуют проблемы просвещения в образовании»;

- «Профилактика ВИЧ, люди не оценивают степень риска, заражаются абсолютно здоровые люди».

Респонденты, считают, что в городе должна быть создана инфраструктура, способствующая продвижению здорового образа жизни в молодежной среде. Молодые люди хотели бы, чтобы в городе были велодорожки. Это позволило бы заниматься велоспортом, пересесть с автомобиля на велосипед, а также экологически очистить город от смога.

На вопрос, «Какие формы и методы Вы можете предложить для пропаганды здорового образа жизни? Что нужно предпринять на социальном, инфраструктурном, личностном уровне для продвижения здорового образа жизни?» респонденты в качестве вариантов ответов предложили:

- «Здоровый образ жизни это поведение человека, в стране должны быть созданы условия для ЗОЖ».

- «Необходимо воспитание у детей с раннего детства представления о здоровье».

- «Беречь природу. Безопасная окружающая среда способствует здоровому обществу. Окружать себя безопасными вещами, сделанными из экологически чистых средств. Питаться экологически чистыми продуктами».

- «Просвещать население о влиянии окружающей среды и предметов на здоровье. Информировать народ о качестве продаваемых продуктов. Поставить здоровье нации выше прибыли государства».

- «Всем миром вести кампании по отказу от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков».

- «Правильно питаться».

- «Вести активный образ жизни. Делать утром зарядку, двигаться с учетом возрастных и физиологических особенностей».

- «Закаливаться».

- «Создание нормальных условий в семье».

- «Проводить и принимать участие в пропаганде здорового образа жизни».

- «Соблюдать привила личной гигиены».

- «Всегда развиваться. Чтобы словами не расходились с делами».

- «Улыбаться. Радоваться жизни. Испытывать положительные эмоции.»

- «Позитивно мыслить и думать»

- «Сохранять спокойствие. Любить себя. Больше спать».

- «Выезжать и отдыхать на природе».

- «Иметь определенную цель в жизни. Иметь друзей, любить людей».

В результате проведенного социологического исследования были сделаны выводы.

1. Молодежь имеет представление о здоровье, его разновидностях. По мнению, представителей этой социальной группы, здоровье не ограничивается физическим состоянием человека. Здоровье - это и физическое, психическое, духовное, эмоциональное и социальное состояние человека. Для того, чтобы человек был здоров необходимо, чтобы он был в гармонии с самим с собой и с окружающим его миром. Здоровье человека зависит как от него самого, так и от влияния окружающей среды.

2. Молодежь имеет четкое представление о факторах, влияющих на формирование здорового образа жизни. Среди факторов, влияющих на качество здоровья являются: семейная наследственность, ценностные установки, полученные с детства и в семье и культивируемые в обществе, уровень социально-экономического развития в стране.

3. Молодежь прекрасно понимает сущность здорового образа жизни, осознает необходимость ведения здорового образа жизни для каждого члена общества, называет мотивы следования здоровому образу жизни.

4. Молодежь понимает, что здоровый образ жизни - это также и активный образ жизни. Активный образ жизни включает занятия спортом, закаливание. Здоровый образ жизни предполагает отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, поддерживание правильного и здорового питания.

5. Молодежь солидарна с государством в профилактике и борьбе с различными зависимостями, и готова принимать активное участие в пропаганде здорового образа жизни. Современная молодежь не всегда готова поступиться собственными пристрастиями в увлечении рекламируемыми «нездоровыми» продуктами питания и образа жизни.

6. Молодежь уверена, что на здоровье человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Установки на здоровый образ жизни должны идти как со стороны семьи, так и со стороны общества и государства.

7. Молодежь неоднозначна в понимании доступности здорового образа жизни, поскольку считает, что для определенной части населения дешевле вести нездоровый образ жизни. В молодежной среде существует некоторое искажение в представлении об условиях организации здорового образа жизни. Не все молодые люди связывают здоровый образ жизни с использованием тех условий, которые уже есть, некоторая ее часть под здоровым образом жизни понимает привлечение дорогих и комфортабельных условий и средств.

8 Молодежь уверена в необходимости организации производства и промышленности за чертой города; использования очистительных сооружений; заботы каждого члена общества и государства об окружающей среде.

9. Молодежь убеждена в необходимости организации инфраструктуры для здорового образа жизни членов общества. Необходимо организовывать места для утренних пробежек, для оздоровительных процедур, велодорожек. Молодежь твердо уверена в необходимости изменения взглядов общества на здоровый образ жизни, чтобы здоровый образ жизни стал нормой для каждого человека, осознанной необходимостью, без которого не может идти развитие вперед.

10. Молодежь за пропаганду здорового образа жизни, за привлечение к этой работе общественные и государственные структуры.

Библиографическая ссылка

Муликова С.А., Кенжебаева С.К., Абдакимова М.К. ПРОДВИЖЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В МОЛОДЕЖНОЙ СРЕДЕ // Международный журнал экспериментального образования. – 2014. – № 3-2. – С. 97-102;
URL: http://expeducation.ru/ru/article/view?id=4845 (дата обращения: 30.10.2019). Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

Современное государство, помимо внешней и внутренней экономики, обороны и образования, занимается и многими другими вопросами, которые раньше ложились исключительно на плечи граждан страны. Например, проблема организации оздоровления населения. Ниже мы рассмотрим, как в России проводится пропаганда здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – неотъемлемая часть жизни взрослого человека, заботящегося о своем самочувствии. Однако так же важно вести пропаганду правильного и здорового образа жизни среди детей и молодежи. Ведь именно в детстве зарождаются и закрепляются полезные привычки. В России этому способствуют специально разработанные программы по сохранению и укреплению здоровья, а также популяризация спорта в целом. Как же построена популяризация здорового образа жизни в РФ?

Здоровье как национальная проблема

Не всегда государство уделяло должное внимание вопросам спорта и здорового образа жизни. В 90-е годы аспекты, формирующие высокое качество жизни населения, ушли на второй план. Пропаганды здорового образа жизни и ценностей физической культуры практически не было. Последствием этого стала неутешительная статистика (данные исследований 2002 года) критериев эффективности здорового образа жизни:

сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, влекущая за собой экономический дисбаланс;
около 1 миллиона детей освобождены от занятий физкультурой по состоянию здоровья из-за хронических болезней, что создает недостаток физической активности и провоцирует развитие болезней костно-мышечной системы;
рост неврозов, депрессий, суицидов, преступности;
уровень общей заболеваемости вырос на 15%;
количество курящих мужчин до 40 лет увеличилось до 70% от всего населения;
табачную зависимость имеет каждый десятый школьник;
20% населения злоупотребляют алкоголем: пьянство влечет за собой несчастные случаи и проблемы со здоровьем;
миллионы россиян живут с инвалидностью;
снизилась продолжительность жизни.

Но правительство, возглавляемое Путиным В.В., осознало допущенные ошибки и вплотную занялось вставшей перед ним проблемой. В январе 2002 года было проведено заседание Государственного совета по вопросам развития спорта в России, на котором президент озвучил главную идею собрания: здоровый образ жизни – социальный феномен, способствующий развитию сильного государства. Он влияет на поведение человека в быту, на учебе и на производстве, способствует решению оздоровительных, воспитательных и социально-экономических задач. Именно после этого заседания, на котором была определена социальная и личностная значимость здорового образа жизни, вектор спортивного развития страны кардинально сменился. И хоть спорт – лишь один из аспектов ЗОЖ, но он напрямую влияет на качество жизни, демографию, общее здоровье нации.

Лео Бокерия, директор Центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, считает, что создание особой программы, благодаря которой дети могли бы во имя чего-то заниматься спортом, — это главное, что поможет сохранить здоровье россиян.

Задачи ЗОЖ в современной России

Теперь, когда одной из главных целей государства стало превращение программы по пропаганде ЗОЖ в национальную идею, правительству предстояло заняться целым комплексом мероприятий, основными направлениями которого стали:

профилактика психического и физического здорового образа жизни людей;
популяризация спорта среди учащейся молодежи;
воспитание поколения, способного сказать «нет» пьянству, табакокурению, наркомании;
развитие национальных систем спорта и здорового образа жизни;
обеспечение доступности занятий спортом всех слоев населения;
рождение здорового поколения;
создание мощной спортивной индустрии;
эффективная реабилитация инвалидов;
формирование нового способа освещения в СМИ программы по формированию ЗОЖ и его рекламе.

Сформировав основные требования к организации здорового образа жизни, государство незамедлительно принялось их воплощать.

Основные направления ЗОЖ-деятельности

Для проведения мероприятий, направленных на популяризацию ЗОЖ, необходимо единовременное развитие различных ведомств и министерств, коммерческих организаций, общественных структур, специалистов и ученых. Для реализации задуманного, были сформированы концепции, содержащие в себе программы по пропаганде здорового образа жизни:

развития физической культуры и спорта;
охраны здоровья населения;
государственной политики в области здорового питания;
демографического развития РФ.

Эти документы обновляются раз в несколько лет и представляют собой свод основных требований к организации здорового образа жизни, состоящий из общих положений, целей и задач, а также планируемых результатов и средств их достижения.

Во многом государственные направления по ЗОЖ совпадают с основными личностными направлениями по укреплению здоровья, о которых мы рассказываем рубрике.

Здоровое питание

Профилактика ЗОЖ не может проводиться без регламентирования питания населения. Положение от 2010 года содержит в себе следующие критерии достижения здорового образа жизни:

расширение отечественного производства в сфере детского, диабетического и другого специализированного питания;
разработка образовательных программ по вопросам питания, доступных всему населению;
контроль состояния питания населения.

Демография

До 2025 года целями демографической политики РФ являются:

стабилизация численности населения на уровне 145 млн. человек,
увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 75 лет благодаря профилактике здорового образа жизни.

Способы достижения этих целей разнообразны:

применение передовых технологий для ранней диагностики заболеваний;
улучшение технического и материального обеспечения учреждений здравоохранения;
внедрение программ профилактики туберкулеза, онкологических заболеваний и ВИЧ для поддержания здорового образа жизни;
процесс организации ЗОЖ у старших возрастных групп населения;
мероприятия по сохранению и укреплению здоровья для жителей сельской местности;
формирование помощи малоимущим слоям населения (например, материнский капитал и другие социальные выплаты).

Помимо прочего, существуют и правовые основы сохранения и укрепления репродуктивного здоровья, состоящие из различных факторов и функций.

Охрана здоровья населения

Основными принципами, способствующими сохранению и укреплению выносливости и здоровья населения являются:

реструктуризация поликлиник, диспансеров, санаторных учреждений;
создание Центров здоровья в составе реабилитационных комплексов со сформированной программой по пропаганде здорового образа жизни, рассказывающих населению все об основных принципах ЗОЖ;
повышение социальной значимости здорового образа жизни;
реклама ЗОЖ в СМИ и др.

По вопросам физической активности в 2007 году был издан Федеральный закон №329, регламентирующий спортивные критерии эффективности здорового образа жизни и устанавливающий экономические, правовые и другие основы деятельности в этой области.

Благодаря государственной поддержке в вопросах социальной и личной значимости ЗОЖ, повышается уровень здоровья у всего населения, что благотворно сказывается на качестве жизни отдельного человека и уровня развития страны в целом.